男子性欲低下是男性性功能障碍的一种疾病，导致性欲低下的原因有很多，在治疗中应该根据不同的病因采取不同的治疗方法，针对性治疗。无锡男科网专家把性欲低下对男性的危害简单的介绍如下。希望广大男性能够引起注意。

性欲低下表现为性生活驱动力的低下或缺失，患者主动性行为需要减少，由疾病、疲劳、药物等全身因素引起的性欲低下，对所有性感满足欲求均低下，而不限于夫妻的性关系方面，且伴有原发疾病相应症状，器质性因素对不同患者或同一患者不同时期性欲的影响程度不同，但引起性欲低下的多数物理或化学原因一般都有顽固性和持续性特点，精神因素引起的性欲低下情况比较复杂，不同的患者可能存在不同的各式各样的心理和人格发育的异常。

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在性欲低下的患者的性反应可完成不受影响，阴茎勃起正常，也能出现典型的高潮反应，但也可能伴有其它方面的性机能障碍，这时往往难以确定哪种是原发疾病，因为有的患者会通过降低性活动兴趣来避免性生活失败造成的不良后果。

在性欲低下患者的婚姻或性关系中，常出现双方的心理、精神负担，性欲正常的妻子因性生活要求多次被拒绝而有被抛弃感和失恋、孤独的情绪，而丈夫则因不满足妻子的性要求而深感内疚，这些问题使婚姻不睦，性问题增加。

总之，一旦发现有性欲低下的趋势，抓紧时间治疗是关键。千万不能耽误了病情。我院自1985年建院自今已经有二十余年历史，专攻不孕不育与两性生殖健康方面的疑难疾病，多年来已经成功治愈上千例性功能障碍男性患者，让他们重新找回了性福生活。

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（责任编辑：雨君）

性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫继发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。性冷淡又称性欲抑制。是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺乏。据调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，１６％的男性和３５％的女性患有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占２％，无性欲者是不存在的。 

男子为何出现性冷淡呢？

长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒（大麻叶、鸦片、海洛因等）者也可造成性欲减退。长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。

低落消极情绪

长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。如错误得认为自慰是不健康的行为，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。

受疾病影响

患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

所以说性冷淡有可能是多方面因素造成，了解了这些原因，你也应该知道如何预防或治疗好性冷淡了。如果你还需要咨询相关问题，你可点击在线咨询。

我院是一所从事两性生殖健康及不孕不育研究与治疗的省级专业医疗机构，隶属于成都中医药大学第二临床医学院。凭藉一流的不孕不育临床诊疗水平，日渐成为西南不孕不育专业医院的翘楚。医院坚持以“关注生殖健康、诊治不孕不育、实现优生优育”的办院宗旨，以现代医学管理模式和良好、舒适的就医环境，给患者提供导诊、检测、治疗、护理等高水平专业化服务，真正让患者利益得到保证。四川省生殖专科医院“呼唤生命传承 构筑和谐幸福家庭”，助您好“孕”！

“先检查丈夫，简单又经济。” 四川不孕不育专家，导致不孕不育的原因极其众多，总体上来讲由妻子单方面造成的不孕占50％，男性单方面的原因占30％，双方共同的原因占20％。如果外观检查无异常，男方首先做精液检查。如果精液检查正常，基本上可排除男方造成不育的可能，则可从女方着手找原因。

男性不育，社会心理因素对男科病的形成和发作起到越来越重要的作用。其中，社会心理因素对不育症也有着不可忽视的影响。人们一般地认为，不育和先天生理缺陷，和后天的营养状况，和精液的质量，都有着密切的关系，而很少想到心理障碍会和不育症有什么关系。但是实践是检验真理的唯一标准，在临床实践中我发现心理压力对不育症有着重要的影响。

现代化的快节奏生活给男性带来种种心理压力和精神负担，这些压力和负担包括：

①竞争所带来的事业上的压力，担心被别人排挤或压倒，所以要千方百计玩命干。人际关系紧张，精神负担加重。

②对家庭的责任感，促使男人有一种硬汉精神，不管多么劳累，他是一家之主，不能先休息，脏活、累活都要干在前头。

③中年人承上启下，在事业上和家庭中都是顶梁柱，他们不顾惜自己的身体，认为坚韧不拔是男人应有的性格，所以他们往往英年早逝或者发生劳累过度引起的性功能障碍。在报刊上宣传的英年早逝的典型中几乎全部都是男人。

④商品社会中处处讲钱，男人挣钱养家，又要取之有道，只有拼体力或脑力。男人挣不来钱就被看成无能、废物，男人靠女人的钱养活被称为"吃软饭"，让人瞧不起，所以只好豁出健康去干。

⑤在夫妻关系中，男人在性生活中充任主角，性生活不和谐不成功，女人性欲得不到满足都拿男人是问，而男人也是血肉之躯，也有病痛、疲劳和情绪不高的时候。在他们身体不好的情况下，性功能的业绩肯定不理想，这本是情理之中的事情，可是男子汉的难言之隐往往不能被理解，他们为此而承受着许多烦恼和冤屈。可是男子汉的性格又决定了他们不善于向别人表露自己内心的痛苦，而是把痛苦深深地埋藏在心里，压抑和掩盖自己感情上的痛苦，正如俗话所说，是把眼泪往肚子里咽。

⑥社会种种矛盾在家庭聚焦、深化，导致爱情衰老，感情磨损，夫妻之间相互埋怨、指责，心理不相容，不能互相理解，从而造成感情裂痕，发生摩擦，这种精神方面的抑郁会对生殖系统产生抑制，妨碍了生精功能的正常发挥。有的再婚夫妻，本来一方或双方过去有生育史，再婚后因为感情不和精神不愉快，造成长期不育。

女性不孕症患者的心理障碍有哪些？

主要体现在自卑感、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多怒、不愿或忌讳与他人交谈关于生育或感到失落等方面的问题。

这在农村文化水平偏低的不孕症患者中表现尤为突出，其与农村受传统思想观念影响较深，对今后的生活问题考虑较多，担心将来失去生活保障有关；

其次，与自身的应对能力、思想意识与自我调节等方面存在“薄弱环节”也有一定的关系。女性长期不孕，特别是经多方治疗没有效果。常常导致对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执。随着婚龄延长、年龄增大，心理上的压力更加沉重，有的甚至存在“后继无人”的失落感，精神压力进一步加重，愈加缺乏治愈的信心。

应当指出的是，女性不孕的心理状况与精神承受力及性格有着非常密切的关系。高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显。这一部分患者所表现的症状明显，病程较长。

如何进行心理治疗？

对于不孕症心理障碍患者，主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的，既要靠医师，也要靠家人，更要靠自己。对于心理障碍症状明显者，应及时到正规医院找注册医师咨询，明确不孕症的原因，分清是相对不孕还是绝对不孕，在明确疾病的基础上．采取相应的治疗措施，尽早解除不孕的痛苦。

必须强调的是，患者一定要提高思想认识，了解医学知识，增强自残控制疾病的能力和对不孕的适应能力．不必为一时不孕而一筹莫展，不可因患某种疾病懊恼不已。消极的心理只能增加疾病恶化的程度，而积极的心理才有益于驱除疾病。大量的临床资料证明，精神过度紧张、心理发生障碍，往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。

在治疗过程中，不可忽视家人，特别是丈夫的作用。对于不孕症患者，要尊重她们、关心她们、体贴她们，平时不宜议论有关不孕之类的话题，家人更不宜有意无意地埋怨、斥责、挖苦，而需要的是理解、开导、鼓励、帮助。这样，不仅有利于患者康复，而且也有利于家庭和睦、社会安定。

同时，患者自身也应当提高“免疫力”，在心理上保持健康，减少疑虑、烦恼、自责、自卑，不怨天尤人、不讳疾忌医、不钻牛角尖。要做到这一点，首先是提高认识，还要具备基本的医学常识．临床观察提示，文化水平较高、医学知识丰富、自我调节能力较强的患者，治愈率高，罹患不孕症后的文化水平偏低、医学知识贫乏、自我调节能力较差的，心理障碍发病率就高。

正常的性反应和性行为要有健康的性心理支持和维护，而异常的性反应和性行为必然有一个不健康或者不健全的性心理支配，也就说是，精神心理因素既可以是导致性功能障碍的病因，又可以是这种障碍长期不能纠正的维持因素。譬如：一个功能性阳痿的病人，由于一次偶然的性生活不成功，不能令妻子满足，而由此产生负疚心理，觉得对不起妻子，又觉得自己愧称男子汉，久而久之，这种心理压力和负担会随场景而出现，即每遇妻子寻欢时，这种压力和负担就会产生一种抑制效应，使阴茎不能勃起。这在早期可能是双方紧张，配合不默契，心理上的一种无形压力而致性生活失败，但在以后由精神心理压力而致的性生活失败不能改变，就变成了一种维持因素。性欲障碍、勃起障碍、感觉障碍是如此，器质性性功能障碍者也是如此。虽然有时器质性异常占主导地位，但也无时不伴有心理障碍的存在。从这个意义上说，性功能障碍的治疗，不论是器质性还是功能性，其心理治疗都是非常重要的。

在四川省生殖专科医院调查表明，产生上述性心理障碍的原因大致有：(1)夫妻关系紧张，由于对对方的反感而出现性欲下降。(2)过分沉重的工作压力，可以使男性出现身体上的疲惫不堪，心理上失去对任何事物包括对性的兴趣。(3)由于宗教文化背景的影响，有些中老年男性对性生活存在不科学的偏见，他们认为性爱可能会使身体带来实际的损害，因为“一滴精十滴血”，应该放弃或减少性的活动，这就可能造成性压抑。(4)对婚姻冲突缺乏语言交流，缺乏共同的兴趣和彼此的信任，把问题的冲突带进性生活中。(5)家庭条件差，房子不隔音，有老人孩子住在一起。(6)童年时阴影或初恋中有性创伤史，尤其是不愉快的首次性交体验。(7)自卑感：自感性能力较弱，身体较差，不能完成美满的性生活，或自认为患有某些疾病，怀疑自己阴茎短小，忧心忡忡，进而产生自卑，精神抑郁或减弱了性兴奋反应。(8)婚外恋，嫖妓赌博，吸毒酗酒等等。

如何解决性功能障碍的心理因素，俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，既然性功能障碍主要是源于心理因素，专家建议：

1.心理疏导：大量实践证明，求助性医学心理医师，有针对性的进行心理疏导，是解决性功能障碍的良药益方。

2.认知教育：通过传播普及性科学知识，听专家讲授性爱方法，提高性生活质量。

3.性感训练：学习马斯特斯性感集中训练法，坚持锻炼耻骨尾骨肌(PC肌)，提高性生活质量。

4.加强交流：夫妻之间一定要多做交流沟通，互诉感受，探索性爱妙法。

5.改善环境：做爱要在隐秘环境下进行，调适好室内温度，布置温馨环境，安排室内色调，灯光，增加浪漫色彩。

6.调节心理：坚持健康向上的性生活方式，坦然接受性欲减退的事实，多看到自己的成就和长处，要以豁达整洁，风度翩翩的形象代替年龄增长带来的消极影响。

7.使用器具：以平和态度使用性保健器具，如女阴假体，橡皮人，真空负压装置等，同时接受性学专家的指导。

8.改进方法：在夫妻身体健康的前提下，可适度采用口交，相互自慰的方法，解决因ED问题而不能满足的性需求。

9.肌肤相亲：夫妻手牵手、拥抱、亲吻，不但可以互表爱意，更能使爱火永燃。

10.悠然快乐：夫妻间的甜言蜜语是不可缺少的，夫妻之间要学会包容，称赞。“床上功夫在床外”，偶尔一次烛光晚餐，小巧的生日纪念品，互赠一些令配偶感到惊喜的小礼物或者幽默笑话，快乐每一天，性生活质量就不愁提高不了，性功能障碍也就会烟消云散。

男人过了30岁，当然其性能力不会马上发生变化，因为这种变化是逐渐发生的，其性能力下降曲线是一个缓坡，同时，这种变化具有较大个体差异。有些性能力弱的，也许从24岁才“起飞”，而25岁就下降而“着陆”了。有些在性能力上有“天赋”的人其性能力在18岁时即可达到“高空”，而到了35岁才下降并“着陆”。但大多数男人是在30岁后其性能力开始出现显著下滑的。

30岁左右男人的性能力变化会有什么表现呢？

简单地说，过去男人每天都想“亲热”，而现在会变为每周2次，有时是3次，也有可能是每逢“节假日”或4天一次，剩下的时间他总想“休息”一下。过去每当灯光熄灭，他就会想这事，熄灯好像是一种暗示，而现在则需要妻子去提醒，他才突然会把爱妻作为性对象，并从电视机、电脑、报纸和足球新闻上转过神来去面对性。

随着年龄的增长，夫妻之间性的主动性会转移到妻子那里吗？

是有这种趋势。夫妻躺在床上，经常会有私密的交流，如“我们今天是否该亲热了？”或“把好日子推到明天吗？”如果过去是丈夫经常这么问，那么现在这些问题往往由妻子提出来。在这种情况下，不要考虑她是多么需要，而是她觉得你正在考虑别的什么事情，而她仍对你们的相互关系、对性有兴趣。

男人们应怎样看待自己的性能力下降？

这时男人们也许什么也没有发现，即使这时他们已经很少想到性，很少去思索性，很少表现主动，他也总是觉得：“如果有特别必要，我也能发动起来，但我现在不想，这没有什么特别的意义，反正日子还很长，也许明天……”他觉得，没有什么不寻常的事情，一切都很正常，一切都处于年龄与岁月的轮转之中。

30岁男人的性倦怠是否和他投身事业有关？

当然这是一种众所周知的情况。但最根本的原因，还是由于人的这一切机能活动其中也包括性能力变化，都早已安排在个人的生物学程序即基因上了。而对所有哺乳动物来说，性的活动性仅被安置于不长的时间周期中。

30岁男人性欲的衰退是否和他体内的生物钟有关？

这种可能性确实不能排除。男人可因性而生，也可因性而死亡。男人活着，便会繁殖。而在他活得“更久”时，大自然并没有为他建立起使他的性能力保持到老年的机制。因此这种设想是有道理的，即人在年轻时应该繁殖，随着年龄增长，体内代谢产物堆积，机能发生障碍，人就会生病，而这意味着产生不健康后代的概率增加。这样，人只是在他的前半生才燃起强烈而炽热的欲望，生儿育女，传宗接代，完成其生物意义上的责任。在此之后，这种欲望之火就会逐渐熄灭了。

可以毫不夸大地说，性行为对于个人、家庭和社会都具有非常重要的意义，性行为影响着社会的安定和发展。而性行为又是充满个人隐私的行为，常为社会所普遍忌讳。正因为如此，对性变态应有科学而全面的认识，并尽力采取措施，避免不良后果，以维护社会和谐。

要知道性变态的实质，必须先了解正常的性行为标准。

以男人而言，正常情况下，要选择性伴侣应该满足以下四个标准：

第一是活的。因此，恋尸就属于不正常。

第二是同一种类的，也就是“人”。因此，恋兽就属于不正常。

第三是异性的。因此，同性恋就属于不正常。

第四是应在产育年龄。因此，恋老就属于不正常。

除此之外，还应该有正常性活动方式标准。这种活动方式应该是大家普遍能够接受的，而不是古怪荒诞的。

一个人，对于自己究竟是属于男人，还是属于女人的认识，就称为“性别的认同”或“性身份的认定”。

一个人，只有在认定了自己的性别身份之后，才会按约定俗成的规范，在社会上去完成自己的性角色行为。

也就是说，作为男人，应该明白自己不是女人，不要有女人的习气、喜好、动作与想法。而应该扮演好男人的角色： 在家里当好儿子、丈夫、父亲。在社会上尽显阳刚之气，尽负擎天之责。

但是，有些男人——从解剖、生理上来看的确是个男人。有阴茎、有胡须，能勃起、能射精，但完全是彻头彻尾的女人心理，这就是性身份障碍了。

形成性变态的原因很多，既有先天性因素，又有后天的环境影响。而且，不同的人又有不同的原因。

许多研究表明，在胚胎时期，如果胎儿脑中通过激素而接受男子信息的部位出现障碍，不能接受这种信息，这样在躯体里将会保留女性的成分。这就是所谓的先天因素。

后天的环境影响则更多，特别是在幼年时期的家庭影响。如在2岁左右，把小男孩当成女孩哺养，给他扎小辫子、穿花裙子，久而久之，使男孩在性别认同上产生了紊乱，长大后就会成为“娘娘腔”。

性变态的种类很多，下面择几个常见的加以介绍。

如恋尸癖是指以异性尸体作为性活动和性满足的对象，并与尸体交媾，从而获得奸尸时的乐趣。

恋兽癖是指有机会与成年异性发生性关系的情况下，却反复以动物作为性活动的对象或唯一达到性兴奋的方式。

恋老癖是指年轻人以老年异性作为性偏好的对象，以与老年异性发生性关系作为获得性满足的主要方式。

窥淫癖是指反复窥视异性更衣、裸浴、排便及性行为，以引起性兴奋。但他们对受害者(即被窥者)不会有进一步的攻击伤害行为，不会要求与其发生性关系，更不会杀人灭口。

恋物癖是指对异性的物品产生特殊的、强制性的癖好，并引起性兴奋，对异性本人却反而缺乏兴趣。

露阴癖是指在异性面前暴露外生殖器，并由此而获得性快感的癖好。电话秽语癖是指通过电话向异性讲淫秽语言，由此而得到性的满足。

性窒息癖又称性缢死，是指在人为造成缺氧状态下进行手淫，以求达到性高潮、寻求性满足的行为癖好。

性施受虐癖是指身体上或精神上虐待对方或受对方虐待才能获得性兴奋与性满足的癖好。以上均属于性偏好障碍。

另有易性癖，或称性别转换癖。是指希望通过激素或外科手术，使自己的身体改变为异性的偏好。这是性身份障碍的突出表现。

经常遇到某些病人在叙述病史时称：与妻子同房时阴茎勃起不好，越着急越不行;或称早上或晚上均有勃起，一到与妻子同房时就不行了;还有病人说，跟自己的妻子同房时不能勃起，但是跟情人在一起很正常;也有的说跟妻子很正常，跟外边的女人接触不行;有的男子说只跟某个女性接触时出现障碍，与其他女性接触时无任何异常等等。这些听起来似乎是性功能障碍，但确切的说应该是性心理障碍。

正常的性反应和性行为要有健康的性心理支持和维护，而异常的性反应和性行为必然有一个不健康或者不健全的性心理支配，也就说是，精神心理因素既可以是导致性功能障碍的病因，又可以是这种障碍长期不能纠正的维持因素。譬如：一个功能性阳痿的病人，由于一次偶然的性生活不成功，不能令妻子满足，而由此产生负疚心理，觉得对不起妻子，又觉得自己愧称男子汉，久而久之，这种心理压力和负担会随场景而出现，即每遇妻子寻欢时，这种压力和负担就会产生一种抑制效应，使阴茎不能勃起。这在早期可能是双方紧张，配合不默契，心理上的一种无形压力而致性生活失败，但在以后由精神心理压力而致的性生活失败不能改变，就变成了一种维持因素。性欲障碍、勃起障碍、感觉障碍是如此，器质性性功能障碍者也是如此。虽然有时器质性异常占主导地位，但也无时不伴有心理障碍的存在。从这个意义上说，性功能障碍的治疗，不论是器质性还是功能性，其心理治疗都是非常重要的。

在四川省生殖专科医院性心理咨询门诊的调查表明，产生上述性心理障碍的原因大致有：(1)夫妻关系紧张，由于对对方的反感而出现性欲下降。(2)过分沉重的工作压力，可以使男性出现身体上的疲惫不堪，心理上失去对任何事物包括对性的兴趣。(3)由于宗教文化背景的影响，有些中老年男性对性生活存在不科学的偏见，他们认为性爱可能会使身体带来实际的损害，因为“一滴精十滴血”，应该放弃或减少性的活动，这就可能造成性压抑。(4)对婚姻冲突缺乏语言交流，缺乏共同的兴趣和彼此的信任，把问题的冲突带进性生活中。(5)家庭条件差，房子不隔音，有老人孩子住在一起。(6)童年时阴影或初恋中有性创伤史，尤其是不愉快的首次性交体验。(7)自卑感：自感性能力较弱，身体较差，不能完成美满的性生活，或自认为患有某些疾病，怀疑自己阴茎短小，忧心忡忡，进而产生自卑，精神抑郁或减弱了性兴奋反应。(8)婚外恋，嫖妓赌博，吸毒酗酒等等。

如何解决性功能障碍的心理因素，俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，既然性功能障碍主要是源于心理因素，那么“解铃还须系铃人”，心病要用心“药”来医。我们建议：

1.心理疏导：大量实践证明，求助性医学心理医师，有针对性的进行心理疏导，是解决性功能障碍的良药益方。

2.认知教育：通过传播普及性科学知识，听专家讲授性爱方法，提高性生活质量。

3.性感训练：学习马斯特斯性感集中训练法，坚持锻炼耻骨尾骨肌(PC肌)，提高性生活质量。

4.加强交流：夫妻之间一定要多做交流沟通，互诉感受，探索性爱妙法。

5.改善环境：做爱要在隐秘环境下进行，调适好室内温度，布置温馨环境，安排室内色调，灯光，增加浪漫色彩。

6.调节心理：坚持健康向上的性生活方式，坦然接受性欲减退的事实，多看到自己的成就和长处，要以豁达整洁，风度翩翩的形象代替年龄增长带来的消极影响。

7.使用器具：以平和态度使用性保健器具，如女阴假体，橡皮人，真空负压装置等，同时接受性学专家的指导。

8.改进方法：在夫妻身体健康的前提下，可适度采用口交，相互自慰的方法，解决因ED问题而不能满足的性需求。

9.肌肤相亲：夫妻手牵手、拥抱、亲吻，不但可以互表爱意，更能使爱火永燃。

10.悠然快乐：夫妻间的甜言蜜语是不可缺少的，夫妻之间要学会包容，称赞。“床上功夫在床外”，偶尔一次烛光晚餐，小巧的生日纪念品，互赠一些令配偶感到惊喜的小礼物或者幽默笑话，快乐每一天，性生活质量就不愁提高不了，性功能障碍也就会烟消云散。

给生活添点色

结婚多年的夫妻，有时会觉得夫妻生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行夫妻生活，以增强浪漫色彩。

沟通交流感受

夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在夫妻生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间不一致的问题，这样夫妻生活就能趋于完美。

消除失败焦虑

夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把夫妻生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少夫妻生活失败带来的焦虑。

请教咨询专家

大多数夫妻都会有暂时的夫妻生活失败，这可能同身体上的原因，如疲劳、感染、急性疾病等;或某些精神因素，如精神压力、抑郁、工作或家庭问题等，这些现象一般可在几星期内消失。

四川省生殖医院专家提醒:对于身体因素引起的性功能障碍，必要时还需进行检查和治疗，以保夫妻生活和谐。

性心理障碍可分为性偏好障碍与性身份障碍两种。过去曾把同性恋称为性取向障碍，而现在已把部分同性恋从性心理障碍中排除出去，`不再视他们为病态。可以毫不夸大地说，性行为对于个人、家庭和社会都具有非常重要的意义，性行为影响着社会的安定和发展。而性行为又是充满个人隐私的行为，常为社会所普遍忌讳。正因为如此，对性变态应有科学而全面的认识，并尽力采取措施，避免不良后果，以维护社会和谐。

要知道性变态的实质，必须先了解正常的性行为标准。以男人而言，正常情况下，要选择性伴侣应该满足以下四个标准：第一是活的。因此，恋尸就属于不正常。第二是同一种类的，也就是“人”。因此，恋兽就属于不正常。第三是异性的。因此，同性恋就属于不正常。第四是应在产育年龄。因此，恋老就属于不正常。

除此之外，还应该有正常性活动方式标准。这种活动方式应该是大家普遍能够接受的，而不是古怪荒诞的。一个人，对于自己究竟是属于男人，还是属于女人的认识，就称为“性别的认同”或“性身份的认定”。一个人，只有在认定了自己的性别身份之后，才会按约定俗成的规范，在社会上去完成自己的性角色行为。也就是说，作为男人，应该明白自己不是女人，不要有女人的习气、喜好、动作与想法。而应该扮演好男人的角色：在家里当好儿子、丈夫、父亲。在社会上尽显阳刚之气，尽负擎天之责。但是，有些男人——从解剖、生理上来看的确是个男人。有阴茎、有胡须，能勃起、能射精，但完全是彻头彻尾的女人心理，这就是性身份障碍了。

形成性变态的原因很多，既有先天性因素，又有后天的环境影响。而且，不同的人又有不同的原因。许多研究表明，在胚胎时期，如果胎儿脑中通过激素而接受男子信息的部位出现障碍，不能接受这种信息，这样在躯体里将会保留女性的成分。这就是所谓的先天因素。后天的环境影响则更多，特别是在幼年时期的家庭影响。如在2岁左右，把小男孩当成女孩哺养，给他扎小辫子、穿花裙子，久而久之，使男孩在性别认同上产生了紊乱，长大后就会成为“娘娘腔”。

性变态的种类很多，下面择几个常见的加以介绍。

如恋尸癖是指以异性尸体作为性活动和性满足的对象，并与尸体交媾，从而获得奸尸时的乐趣。

恋兽癖是指有机会与成年异性发生性关系的情况下，却反复以动物作为性活动的对象或唯一达到性兴奋的方式。恋老癖是指年轻人以老年异性作为性偏好的对象，以与老年异性发生性关系作为获得性满足的主要方式。窥淫癖是指反复窥视异性更衣、裸浴、排便及性行为，以引起性兴奋。但他们对受害者(即被窥者)不会有进一步的攻击伤害行为，不会要求与其发生性关系，更不会杀人灭口。

恋物癖是指对异性的物品产生特殊的、强制性的癖好，并引起性兴奋，对异性本人却反而缺乏兴趣。露阴癖是指在异性面前暴露外生殖器，并由此而获得性快感的癖好。电话秽语癖是指通过电话向异性讲淫秽语言，由此而得到性的满足。

性窒息癖又称性缢死，是指在人为造成缺氧状态下进行手淫，以求达到性高潮、寻求性满足的行为癖好。性施受虐癖是指身体上或精神上虐待对方或受对方虐待才能获得性兴奋与性满足的癖好。以上均属于性偏好障碍。另有易性癖，或称性别转换癖。是指希望通过激素或外科手术，使自己的身体改变为异性的偏好。这是性身份障碍的突出表现。

性功能障碍对男性来说，指没有进行正常性行为的能力。对女性来说，是指能进行性行为，但总是对性行为的体验不满意(不感到快乐)。性功能障碍大致分为四种：一是性欲的抑制，表现为持续性、蔓延性的性兴趣缺乏和性唤起抑制;二是性兴奋的抑制，表现为以男性射精和女性阴道润滑作用障碍为特征，如阳痿、性冷淡等;三为性高潮抑制，表现为男性能勃起和女性能出现正常的性兴奋期，但性高潮障碍反复发生并持续存在，或者不适当地推迟，如早泄、射精延迟、女性性高潮缺乏;四为其他性功能障碍，如性交疼痛、阴道痉挛等。

产生上述性功能障碍的心理原因比较复杂。这多半和患者的生活经历和生活环境有关。中国的传统家庭一向避免谈性，这就造成了性教育的推迟，从而给年轻人在心理上造成一定影响。这些心理因素主要有以下几个方面。

态度“不端正”

由于恐惧性生活的失败而引起的性忧虑，这可能是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。而对方对性能力的不适当要求或过分要求也可能是性障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要因素就是充当“旁观者”，即在性生活过程中，某一方焦虑又强迫性地注意他或她的反应。这种旁观角色会使精力分散，妨碍适度性反应的建立和性高潮的到达。

经历“太坎坷”

专家认为，主要与过去性经历有关的内在矛盾是性功能障碍的一个根深蒂固的原因。如果这些矛盾在一定程度上控制着人们的性生活，就可能发生性功能障碍。比如，幼年时初次接触性的不愉快的经历、第一次性生活失败造成的困惑等等。

猜疑和嫉妒心理

猜疑和嫉妒往往是诱发性功能障碍的重要原因。性爱双方产生猜疑不信任心理，一般有两方面的原因，一是由于了解不够而产生的不信任和不放心感;二是封闭遐想，既不了解事物的根源，也不交流，总按照自己的思维逻辑去判断事物。很多嫉妒的丈夫就有这种问题。他们总怀疑妻子有外遇，这种强烈的嫉妒和猜忌使得他们产生性功能障碍，越是有障碍他们就越是要猜疑妻子在家庭之外寻求补偿，造成恶性循环。

对性心理障碍造成的功能性障碍不必过分担心，因为本身没有器质性病变，只要注意调整心态、消除焦虑，心理障碍没有了，功能障碍自然也就没有了。

人类的性行为必然要受到所处的社会文化、背景的制约，所以人们一般都知道只能怎样做和不能怎样做。凡是不符合特定文化环境的一切性行为，都是异常性行为。男女的性变态，又称性畸变或性倒错，为异常性行为。它是指一些人在性心理和行为上，不是通过人类通常的异性间的性器官交媾足性生理需要，而是以其他的一些异常方式来获取性满足或快感的有悖于性规范的异常行为。比较常见的性变态主要有以下一些表现形式：

一同性别之间有超乎寻常的爱慕接触与肉体亲昵。男女各自都会发生这种行为。有这类表现的通常被称为同性恋者。同性恋者是当前艾滋病传染发病的高危人群。同性恋表现多种多样，如有的是单一同性恋，即同一性别之间长期发生行为的；有的是精神性同性恋，即同性之间只有性爱的欲望，而没有具体的性行为；有的是两类同性恋同时并存的。

二以搜集珍藏异性的衣物，尤其是女性的乳罩、内衣、短裤等，并通过对这些物品的亲吻、玩弄等方式来满足自己畸形的兴趣和性欲望。

三以向异性显示、暴露自己的生殖器来获得性快感和性满足的行为，但并不追求与异性发生真实的性关系。

四当事人用虐待或加害他人等行为，向性对象施加肉体或精神折磨，从而获得性情感和性需求。

五想方设法偷看女性小便、洗澡、更衣等活动，但并不谋求与对方发生性关系，只是用窥视的行为来满足自己的性欲望。

六心甘情愿地让对方向自己鞭挞，从施虐待的一方的性虐待和加害中，以及自己的精神和肉体的痛苦中得到性快感和性满足的。如要求对方抽打、咬自己身体的某些部位。受虐和施虐可能同时出现在一个人身上。

七穿着异性的服装，自己打扮成异性。模仿异性态行为并以异性自居，从而获取性满足和性快感。

有关专家认为异常性行为与基因、染色体和性激素无关；他们除了在性欲、性欲对象和性欲满足方式上表现与众不同外，其它人格特征与正常人没有显著表象差别。但性变态同疾病一样，对这些人应及时采用心理治疗，来解救这些人。

四川省生殖专科医院专家指出：“年轻男性对ED都是很敏感的，出现症状后，部分人会选择一些感官刺激如看影视录像来尝试改善状况，更多的人则变得更加紧张、自卑、焦虑，并出现恶性循环，出于羞愧和爱面子等因素，很少有人及时主动地上正规大医院就诊。“其实这说明他们根本不了解ED，更不知道心理性ED是完全可以治愈的。”

很多人都认为治疗男性ED的药物如希爱力是“春药”，只有一过性的效果，长期使用会形成药物依赖。其实这些认识都是错误的，既然是国家药监局批准的处方药，就具备药物治疗作用。

专家称对心理性ED的治疗拿学自行车打比方，人学自行车时因为害怕摔跤，神经会非常紧张，注意力会分散到防止摔跤上，而不是专注到平衡自行车的技巧上。如果此时后面有人为他扶住自行车，注意力能全部放到掌握平衡自行车的技巧上，就能很快学会骑自行车。

治疗心理性ED也和学骑自行车一样，如果有药效的帮助，经过几次成功的性生活后，男性的自信心会大增，性交前紧张焦虑的情绪也会逐渐消除，自然就会找到勃起的感觉。

经过药物的治疗，阴茎勃起也会形成一种充盈度记忆功能，即便停止药物，男性在遇到性刺激时，也会逐渐充血到服药后的充盈度，从而消除ED症状。同时，男性治疗ED也需要伴侣的配合和鼓励。

年轻的心理性ED患者在选择治疗药物时，专家建议选择长效药物，因为该类药药效时间可达36个小时，可以不太受时间的限制而刻意安排性生活。另外，选择药物治疗，一般应该持续一个月左右的时间，采取逐渐减量的方式停药，此后，应该有规律的进行性生活，遵循“用则进，废则退”的生理特征。

四川省生殖专科医院专注男性健康，在药物、心理、行为、手术治疗男性功能障碍方面有领先优势，疗效显著，深受好评。

四川省生殖专科医院专家：他是心理性勃起功能障碍。真正的心理性勃起功能障碍少见，诊断心理性勃起功能障碍必须首先排除器质性勃起功能障碍，否则会错过宝贵的治疗时机，造成严重后果。所谓器质性勃起功能障碍是指由于身体某些疾病引起的勃起功能障碍。

致心理性勃起障碍的有几方面的因素：

（1）：致心理性勃起障碍的原因之 缺乏性知识教育。

（2）：致心理性勃起障碍的原因之 错误的性教育。宗教或父母对儿童或青春期青少年出现的正常性反应过激地谴责、惩罚、恐吓等，使其认为性生活是罪恶、肮脏、下流的行为，使其强迫抑制正常出现的性生理现象。

（3）：致心理性勃起障碍的原因之 人际关系因素。婚姻不如意，夫妻关系紧张、离异、丧偶等精神创伤难以消除。

（4）：致心理性勃起障碍的原因之 医源性因素。患者偶尔性交失败或勃起稍差，本是正常现象，病人却很紧张，加重了病情。

（5）：致心理性勃起障碍的原因之 其他。如工作过于紧张、劳累，对工作、环境改动不满意，性生活环境、居室条件差，恐俱心理压力大，怕怀孕，怕妻子达不到高潮而抱怨、指责，害怕别人看见，怕感染性病等。

据四川省生殖专科医院专家介绍，气质方面的问题也会导致心理性勃起障碍，比如阴茎短小一些，包皮长了一点，身体素质不太好，这些问题，正常人可以忽略不计，他在受到精神打击的情况下，可加重原来气质性的疾病，使他更加认定自己有问题，再也不行了，这样就导致长期的一蹶不振。

造成精神打击，一般来说，女方的情况也非常重要，比如，女方很年轻，要求性生活的时间比较长，力度较大，男方应付不来，女方用语言或行为动作刺激了男方，都有可能造成心理性勃起功能障碍。像这种心理性勃起功能障碍，要综合找出前因后果，挑出其中的症结所在，对症治疗，效果会比较好些。

    了解认识性恐惧引发的原因

    一、生理问题

    性交疼痛可能是疾病的信号。如果使用润滑剂也无助于事，或者疼痛的同时伴有流血现象，那么你应该去找医生。

    如果你伴有尿急症状，那么你可能患有膀胱感染。你应该在性交前和性交后排尿。医生会用抗生素类药物为你治疗感染。如果你仅仅在某种性交姿势下感到疼痛，那么可能是你的卵巢受到了压迫。医生会检查卵巢是否发炎或感染。如果排除了疾病的可能，那么你只需要改变一下性交姿势就可以了。在伴侣插入较深时感到疼痛可能是感染引起的。如果只在性交开始阶段感到疼痛，你也许患有阴道真菌感染。治疗之后要采取保护措施。

    二、润滑重要

    部分性交疼痛是由不够润滑引起的。当你的欲望已经被唤起并且为插入做好准备，荷尔蒙会使你的阴道产生液体以使阴茎顺利进入和抽动。但是某些原因使这一过程不能产生，例如：服药、哺乳或闭经引起的荷尔蒙失调；没有获得充分的性交刺激；由于分娩等痛苦经历而引起的心理障碍等等。

    阴道润滑可以作为暂时的解决办法。从长远角度来看，你需要通过荷尔蒙或雌激素的调节来治疗荷尔蒙失调。但是有时候性交不适是由性交前准备不充分造成的。

    这种情况下，你需要充分放松，确保获得足够的性交前刺激，在插入前多等待一些时间，通常要比平时多3倍左右时间。

    三、插入困难

    有时候可能遇到插入困难。这也许是由于不喜欢性交，而更糟糕的可能是发生了阴道痉挛。阴道痉挛是对于插入的一种生理或心理反应，由于反应过于强烈而导致阴道肌肉发生痉挛，并且使外物无法插入。你可能在性生活中感到过不适，但是为了满足配偶的需要而强迫自己坚持下去。经过几次这样的情况之后，你将对插入产生预期的恐惧和紧张。人们通常把插入看作性交的最重要的标志。因此，一旦遇到插入困难，会产生失败感，你需要正视失败感，并给予她更多的爱抚来缓解紧张的情绪。
   
    我院是一所从事两性生殖健康及不孕不育研究与治疗的省级公立非营业性专业医疗机构，隶属于成都中医药大学第二临床医学院。在对性恐惧的治疗有着多年的临床经验，凭藉一流的不孕不育临床诊疗水平，日渐成为西南不孕不育专业医院的翘楚。四川省生殖专科医院“呼唤生命传承 构筑和谐幸福家庭”，助您好“孕”！

    哪些行为属于性心理障碍

    四川省生殖专科医院专家介绍，比较典型的性心理偏见有如下几种：

    1、性迷信：把性的问题看得非同小可，把性生活看得至高无上，似乎离开了性事万事皆空，这种对性顶礼膜拜的思想，对性健康不利。

    2、性惧怕：对性行为恐惧。尤其女性，对初次性交的疼痛、对性交后的怀孕……都发生惧怕。

    3、性开放：认为男女之间性交往是无所谓之事，可以不受社会、家庭的约束，于是道德败坏、性病泛滥。

    4、性交邪恶：认为性生活是淫荡不洁与羞耻的事情，这是一种邪恶，某些宗教色彩严重的人，或从小受到性禁锢思想影响的人，表现更为突出。

    5、性爱分裂：将性与爱分开对待，认为可以有无爱之性与无性之爱。肉体交合而心灵互不相爱，便是无爱之性；心心相印而从不肉体交合则为无性之爱，又称为精神恋爱。他们都忽视了完整的性爱应该是爱情与性欲同轨。

    6、性交易：利用性作为牟利的交易，赚取钱财、获取地位，这在现实生活中也不乏其例。

    总之，形形色色的性心理偏见，都是不健康或不正常的性心理活动在作怪。应该通过性教育，性知识传授、以及必要的行政、公安管束而加以制止与克服。
   
    我院是一所从事两性生殖健康及不孕不育研究与治疗的省级公立非营业性专业医疗机构，隶属于成都中医药大学第二临床医学院。在对男性性心理障碍的治疗有着多年的临床经验，凭藉一流的不孕不育临床诊疗水平，日渐成为西南不孕不育专业医院的翘楚。四川省生殖专科医院“呼唤生命传承 构筑和谐幸福家庭”，助您好“孕”！

　　男人性厌恶应该做哪些检查

　　生殖专家介绍，主要做生殖系统检查，排除器质性病变。针对本病复杂的病因，进行专项检测，包括性激素水平、前列腺、勃起测定、阴茎血流量、血糖、血压等，能准确查明导其的病因，采取针对性的治疗措施。

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　　性厌恶会诱发哪些疾病

　　本病是影响生殖健康的主要疾病之一，直接影响配偶的自尊心和心理健康，损害夫妻感情及家庭稳定，导致不孕不育，成为很多家庭的难言之隐。

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    什么是男性性心理障碍

    专家分析，许多性心理障碍的病症病人并没有突出的人格障碍，除了单一的性心理障碍表现出来的与一般人的性行为不相同之外，并没有其他的人格缺陷。因此目前都一致叫做性心理障碍。

    性心理障碍的病症的共同特点是：病人产生性兴奋、性冲动及性行为的对象和一般人不一样。他们对一般常人不引起性兴奋的某些物体或情境，如对女人用过的内衣、手帕等，产生强烈的性兴奋，而对正常的性行为方式有不同程度的干扰或减低。

    这些性心理障碍的病症的病人并不是道德败坏、流氓成性的人，也并不是性欲亢进的淫乱之徒，他们多数性欲低下，甚至对正常的性行为方式不感兴趣。他们不结婚，有的结了婚，夫妻性生活也极少或很勉强，常常逃避。他们对一般社会生活的适应是正常的，许多人在工作中尽职尽责，工作态度认真，常受到好评;许多人表现内向、话少、不善交际、害羞、文静。他们的社会生活和一般人.没有什么差别，也有一般人的道德伦理观念，因此，常对自己发生的性心理障碍的触犯社会规范的性行为，深表悔恨，但却常常屡改再犯。

    在社会生活中，为了社会秩序的稳定，为了保障普通公民的合法权益，制定了许多社会规范和社会道德规范，对违反者，要追究其法律责任。对于这种法律常识，性心理障碍的病症者也是明白的，但是由于克制力减弱，常常会为了寻求自己的性欲满足，不顾社会道德规范，发生危害社会治安的行为，而受到法律的制裁。

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    男性性交恐惧症怎么治疗

    比如有些人在儿童性心理发育期间未受到正确教育，或者受到某种强烈的刺激，所以不能形成正常的性角色，成年之后就难以完成相应的性角色行为。这有两种情况：一种是缺乏父母之爱，比较孤独，性心理停留在“自恋”阶段，仅仅从手淫行为中就得到了安慰，感到了满足。另一种是受到强烈刺激，如一个男人在他未成年时，负责照料瘫痪在床的异性长辈，要替她处理大小便，在他心目中，就将女性的生殖器与肮脏联系起来，成年后，能与女性一般交往，但恐惧看到女性生殖器，害怕性交。

    成都有关男科医院介绍性交恐惧症怎么治：

    (1)掌握知识法：许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样：愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。所以，要夫妻共同阅读有关性知识读物，了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。

    (2)转移注意法：将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去，这是消除性恐惧的有效方法。如初次性交时由于女方胆怯和疑惧，男子应该特别对女子关怀与体贴，抚爱加耐心，和她交谈，有步骤地激发女子的性欲，当女子抑制不住性冲动时，再逐步完成性结合，那种恐惧心里也就自然而然地不存在了。

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　　疾病因素患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

　　药物因素长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏;抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛、6542.治疗胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药物利血平等。

　　不良嗜好长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒,长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒 大麻叶、鸦片、海洛因等者也可造成性欲减退。
 
　　长期性欲减退不但影响夫妻感情,往往也是身体及精神状况的具体反映,所以应引起足够的重视,要及时进行身体健康检查,发现问题及时解决。已婚夫妇随着年龄的增长,性欲要求较之从前逐渐有所下降,为生理发展的必然趋势,一般不认为是病态。

　　男性性冷淡该怎么办

　　男人随着年龄增长，体内雄性激素分泌会逐渐减少，对性生活的要求也不是那么强烈了，这是客观的生理变化规律，不用进行特别的治疗。

　　由精神因素引起的性冷淡，在解除精神因素后，仍需加强性知识、性技巧的学习，特别注意夫妇双方密切配合，女方不应一味的责难，而要加倍体贴以消除男方紧张情绪，同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。

　　由于疾病引起的性冷淡，当然先要治疗原发性疾病，如糖尿病产生的，要合理控制血糖;因药物而产生的，则停用产生性冷淡的药物等。除了上述治疗外，还可短期口服睾丸素，或注射丙酸睾丸酮，或服用某些中药，如龟灵集、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。

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　　专家强调，一些性厌恶的患者，一般都存在着以下一些心理障碍：

　　性厌恶心理障碍一：畏惧感。把性生活想像得十分可怕或害怕会怀孕。

　　性厌恶心理障碍二：罪恶感。把正常的性生活错误地看成是可耻、淫乱、肮脏的行为。

　　性厌恶心理障碍三：牺牲感。把性生活看成是为男性服务，要牺牲自己以满足对方。

　　性厌恶心理障碍四：被动感。把性生活看成是被动的事，只是接受伴侣的要求，认为自己主动就是不端庄、不贤淑。冷漠被动当然不可能在性活动中互相交流、互相鼓励，进而造成夫妻间裂痕，对性生活持反感态度。

　　性厌恶心理障碍五：恐惧感。早期遭受创伤性虐待，如被强奸、心灵遭受创伤，产生了性厌恶。而有的则甚至仅仅是在报刊中看到强奸、性虐待的报道描述，产生深刻的印象而致性厌恶。

    通常来看，预防性欲低下的话，需要做到以下几点：

    1、首先要消除压力，通过集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲下降的原因。

    2、使用脱敏治疗，对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

    3、性生活时要消除顾虑，性欲减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，使性关系和好如初。

    4、拥有良好的心态和情绪，需要畅谈内心感受，在面对医生时可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。

    通过上述的介绍，相信大家爱对怎样才能预防性欲低下有所了解了吧。事实上维持好夫妻双方的关系是防止这类问题的最好方法，若是性欲受情绪的影响，应当进行心理咨询与治疗。

    性欲在个人之间存在相当显著的差异。即使是同一个人，他的性欲也会同时间、地点、情境、对象的不同而有所变化。性欲还受年龄、身体状况、工作压力、人际关系、意识形态、道德价值观念等多种因素的影响。一般来说很难给性欲确定一个正常的界限，那么也就很难给性欲低下或亢进确定一个标准。诊断性欲低下大概要在患者、伴侣和医生之间达成共识。

    性欲低下对女性来讲可能是最常见的性功能障碍，而对男性来讲，它只能排在阳痿与早泄的后面，占第三位。患者就诊的原因可能仅仅与性欲异常有关，也可能同时伴有其他性功能障碍。在所有性功能障碍中，人们对性欲低下的理解最差，因此它的治疗也最困难。对男性来讲，原发性性欲低下较为少见，它多伴有性腺功能低下的问题。男性更多见的是继发性性欲低下，指原来性欲正常，但后来性欲发生显著变化，远远不如过去，它可能是其他性功能障碍的原因，也可能是其他性功能障碍的结果。当性欲低下与其他性功能障碍同时存在时，情况则比较复杂，重要的是要确证一下性欲低下是否是对其他性功能障碍的一种适应性反应。如早泄对男子的打击是否特别严重乃至他宁愿回避性接触并最终出现性欲低下?如果缺乏完整的性历史和疾病史，要想确定哪一个问题是原发性的、哪一个问题是继发性的则是比较困难的。

    临床上可以把性欲低下划分为两个层次：一是自发的性兴趣低(不是性伴侣带来的问题)，二是一旦与伴侣开始性活动后发生的性兴趣降低。前者对男子来说意义更大些，因为传统观念指望男子发起性活动，如果他们缺乏自发的性兴趣，夫妻关系肯定受到更大的影响。而女性则不然，她们虽缺乏前者，但仍可被动接受性活动，所以影响反而小些。

    性欲低下指患者缺乏对性活动的主观愿望，包括性梦和性幻想;缺乏参与性活动的意识，当剥夺他的性机遇时也无受挫折的感受。性活动的频率不是判断性欲低下的可靠标准，但一般来讲，每月少于2次可以做为一个参考标准。

    性腺功能低下是性欲低下的重要原因之一，无论是下丘脑性、垂体性还是睾丸自身的问题都可以造成性腺功能低下，它导致的是器质性性欲低下或完全无性欲。

    全身性疾患如肝、肾、肿瘤、慢性感染性体质恶化(结核病是一个例外)、营养不良(如蛋白质缺乏和锌缺乏)也可造成性欲低下。药物等化学因素如某些降压药或镇静药、酒精、嗜烟、大麻等均是性欲低下的可能原因之一。营养过盛、过度肥胖也可出现性欲低下。

    社会心理因素是导致性欲低下的最重要的原因，它包括许多方面的因素，例如：

    错误信念和信息──许多人存在根深蒂固的错误信念和信息，如认为遗精是肾亏的表现，精液是比血宝贵得多的人体精华，性活动会影响人的寿命，造成人的元气大伤等。

    婚姻冲突──交流不够，特别是就性需求、性感受的交流不够;缺乏共同兴趣和彼此间的信任;把非性问题的冲突带进性生活中。性问题和非性问题可以单独存在，也可以互为因果，不过只要它们之一出现之后，总会使问题加重或复杂化。如有的女性把性看作是一种讹诈手段，如果你不给我买时装我就不让你过性生活，如果你不干家务劳动我就不让你过性生活……。久而久之，男方必须俯道称臣，一切听女方摆脱才能获得维持夫妻关系的可能。一旦男子醒悟过来或者实在难以屈从妻子的无理要求时只好放弃性生活，随时间推移，男子将最终丧失性兴趣并出现性欲低下，甚至出现阳痿。

    生活方式──紧张而充满压力的工作环境，长时间伏案工作，家庭居住条件太差缺乏隐蔽和安全的条件，夫妻工作时间冲突，两地分居。季节与气温因素的影响也不容忽视。

    心理障碍──患者自身的心理冲突往往可以反映到夫妻性生活之中，如对性能力的过分焦虑或对不能满足妻子性要求的内疚感。

    性技巧贫乏──千篇一律、缺乏新鲜感的性生活方式便成了索然无味的例行公事，甚至连时刻表都提前安排好，性已完全不是情感交流的最高级形式，缺乏激情、缺乏动力、缺乏乐趣、最终导致性欲低下。

    年龄因素──男子自40岁以后性欲开始减退，50岁后减弱明显，但多数可保持至70岁以上。

    在询问病史时需了解患者求治的原因，是自己要求的，还是伴侣要求的?是否已经引起双方关系的紧张?有些人只想澄清一些问题，以确认一下自己目前的性活动频率是否正常，是否存在某种疾病或性传播疾病?他们并非要求得到任何正规的治疗。从临床上看，男子自己主动求治的少，往往是妻子促成求治。

    性欲低下的治疗比较困难，因为缺乏立竿见影的药物，心理治疗和行为治疗都不容易立即见效。患者长期存在的消极性观念和性态度往往不是短期就能纠正的，必要时应采用性直观演示的录相、图片、书籍培养患者的性兴趣，使他们从中受到启迪，这将有助于从根本上扭转他们的性偏见和消极观念。

    性生活中应更多的重视双方的感受和尊严，那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿，说大点则是对社会主体文化的否定。

    以反常的方式放纵自己的欲望，不但会导致心理上的消极变化，还会使双方感到耻辱。所以，夫妻生活中一定要提倡性心理卫生，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。夫妻生活中的性心理卫生主要体现在两个方面：

    夫妻生活中一定要提倡性心理卫生

    首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾双方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。

    其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。

    在夫妻性生活中，任何导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。

    不注重性心理卫生可以破坏夫妻双方的感情

    许多原因都可能妨碍性心理的健康发展。如，自插心理、过度的自恋、暴躁的个性特征、长期压抑亟待发泄的心理欲求、潜在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黄色文化的影响等等，这些因素有的可能会作为潜在意识，在不良诱因的影响下而发挥作用;有的可能会作为诱因，激活潜在的不良心理因素，并以不同的形式外化为人的行为。

    不注重性心理卫生会导致许多不良后果：可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳瘘;有可能使整个性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更严重的后果。

    中医谈性欲低下病因

    中医认为本病主要为七情所伤，与精神因素有关。此外，亦与素体虚弱或因患他疾而导致脏腑、经络功能失常有关。

    1.肾阳虚损。肾藏精，为先天之本，化生天癸，主生殖。化生充盛则生殖功能旺盛。若禀赋不足或不节房事，房劳多产，久病伤肾，损伤阳气，使阳气虚损，温煦失常，命门火衰而不能振奋所致性欲冷淡。

    2.肾精不足。先天不足，天癸匮乏;房劳过度，早婚多育，久病伤阴，致肾阴亏损，冲任不盛则房事不振。

    3.肝郁气滞。肝藏血，主疏泄，性喜条达，而恶抑郁。七情内伤，素体抑郁或忿怒过度，致肝气郁滞，气机失调;或男女交合，女子五欲未至，男精已泄，久之气机不畅而恶交合。

    4.心脾两虚。心主血，脾统血，脾为气血生化之源。由于思虑过度，暗耗心血，且影响脾的运化功能，脾气受损以致心脾两虚，气血不足，心神失养而发生房事不振。

    5.痰湿下注。素体肥胖，痰湿内盛，或劳逸过度，饮食不节，损伤脾气，脾失健运，痰湿内生，经气不通，脉络受阻而致性欲低下。

　　性洁癖者有三种类型：肉体型、精神型和混合型。

　　肉体型的患者认为对方生殖器乃至生殖器的分泌物很脏，从而使自己处在迫不得已的厌恶心理状态下进行尽义务性质的房事；精神型者，是厌恶异性实际上是正常的性行为、性神态和性言语；混合型者是前两种类型的表现兼而有之。

　　性洁癖患者常嫌配偶生殖器脏，不仅要求对方洗净下身，还要用酒精"消毒"，戴上避孕套。性洁癖者女性较多，男性较少(但并非绝无仅有)。她们对丈夫的性行为乃至一言一笑都感到厌恶和不愿忍受，非但厌恶丈夫的唾液、分泌物和声响，而且还反感丈夫表达爱情的动作、神态和语言，尽管这些都是性心理障碍的表现，可许多人却无法认识到这一点，而是认为"对方并非真心爱我"，或者认为自己是"讲卫生"、"情趣高雅"，这实在是可悲。

　　(1)精神分析疗法

　　它是通过医患之间的交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

　　(2)行为疗法

　　是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法，它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。

　　(3)药物疗法

　　包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多做为一种辅助治疗。

　　(4)生物反馈法

　　通过现代高科技术，使人学会随意控制和调整体内的生理活动，使患者全身松弛、消除紧张疲劳，同时调整阴茎勃起，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动的发生。

　　典型的性厌恶患者在和他人的性接触中各方面都充满着对性的否定反应。有时表现为处境性的，仅在与配偶或异性接触时发病。某些病例的憎恶反应为生理性的，表现为周身出汗，恶心、呕吐、腹泻、心悸等，有些仅有厌恶情绪。某些患者可以仅表现为性活动次数减少或缺乏性活动兴趣。

　　性厌恶患者想到性交时就毫无道理地感到忧虑，常常在一次接吻、拥抱或抚摸即可诱发这种反应，有时有关的想象比性活动本身引起的忧虑更为强烈。多数性厌恶患者的性唤起正常，男性可有正常性交和射精活动，女性可有性高潮。少数患者合并阳萎、阴道痉挛或性高潮功能障碍等。

　　性厌恶患者的病态表现有多种，有的表现为性生活次数减少，有的表现为性生活被动，对性不感兴趣，有的甚至谈性色变，对性十分反感。在某些病例中，性厌恶还伴有生理反应，周身出汗、恶心、呕吐、腹泻或心悸等。

　　性厌恶一般不是对性的审美性厌恶，也不是对某种性活动方式特别反感。只是对性反应持有的一贯病态的憎恶。性厌恶患者一想到性交就毫无道理地感到忧虑，常常是一次接吻、拥抱或抚摸即可诱发这种反应。有些性厌恶综合症患者在性生活中暴露身体和触摸爱人往往比性交更困难。事实上，性厌恶患者的性唤起多末受损，故男性性厌恶患者性交、射精活动无异常。

　　1、动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

　　2、含锌食物。锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，影响性欲，使性功能减退。

　　3、含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。此类食物有黏滑特点，如海参、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　4、富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性欲低下，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

　　5、含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　专家提醒您：有效的摄取以上相应的食物对人们的性欲低下会有很好的改善的。

　　引起性冷淡的原因：神经系统疾病

　　性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

　　引起性冷淡的原因：性器官发生疾病

　　性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。

　　引起性冷淡的原因：内分泌系统疾病

　　人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

　　引起性冷淡的原因：肝脏疾病

　　肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。

　　引起性冷淡的原因：过度疲劳

　　生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，会使身体过度疲劳。而大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

　　引起性冷淡的原因：烟酒过量

　　烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷淡。男子要戒除烟酒或尽量少近烟酒，是保持正常性功能的措施之一。

　　男子出现性冷淡，最早发现的是妻子，所以妻子察觉到丈夫的性功能发生变化后，如想帮丈夫尽早的远离疾病，应及时劝他到医院进一步检查，发现是其他疾病引起的时候，更要及早治疗，这不仅有利于双方的性生活和谐，而且对防治全身其他疾病，也有很大帮助。

    一是心理因素。

    心理因素对性欲有着非常重要的影响，对于女人而言尤其如此。女人倘若感受不到伴侣的关心，就会出现性欲降低。

    二是疾病。

    营养不良、糖尿病、心肌梗死和内分泌性疾病等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。

    三是药物。

    不少常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显。

    四是年龄。

    人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。

    生活中的某些体验会损害女性的性潜能。如父母之间强烈的冲突、疲劳、感情创伤等，特别是不愉快的首次性交体验、被强奸的经历等都可能让女性对性产生厌恶。

    但是，性欲是人与生俱来的一种本能，从婴儿期就已存在。它受遗传的影响很小，虽然性欲可能存在着个体差别，但这一因素同其所受的心理和社会影响相比，是微不足道的。

    性欲的形成和发展也是性心理成熟的过程，它受父母的影响比较大，这种源于性观念和性心理的性冷漠只需进行必要的心理疏导，就能消除。

    如何判断是否患上性冷淡？

    如果你早上起床的时候着凉了，那你就会立即患上感冒，但性冷淡的发生并不是这么突然而来的，而是一个渐进的过程。尽管没有准确的定义，但朗文教授认为“性冷淡就是指持续几个月都性爱不感兴趣。” 当然，性爱的频率也不能当作判断是否对性爱感兴趣的唯一标准，因为即使我们有欲望，但也会很多其他因素会影响到具体的次数。但如果在条件允许的情况下，你的性爱次数仍低于某种标准，譬如一周一次，那你就要问问自己是否有点这方面的问题了。

    如果你并不愿意自己成为一个性冷淡的家伙，专家建议你最好是在问题出现之初就立即解决它，免得使之变成习惯。回答以下几道问题将有助于你判断出一些早期的症状：

    1，夫妻间的亲热行为仅仅出现在床上，而不会出现在其他地方。

    2，性爱并不能让你感觉到你和另一半是连为一体和彼此交融的。

    3，在性爱中，总是有某一方是主动，而另一方却总是被动接受的。

    4，对于性爱，你已经没有任何期待了

    5，性爱对于你来说只是例行公事

    6，对于你的另一半，你几乎没有任何性幻想了。
   
    7，你最多就一个月过两次甚至一次性生活。

    “如果你同意以上全部或大部分的情况会发生在你身上的话”麦卡锡在书中写道：“那么你很有可能已经开始对性爱失去欲望了”而找出问题的根源所在正是解决问题的第一步。

    是什么造成男性的性冷淡?

    无论是身体机能、医药作用还是精神方面，都可以找到造成这复杂问题的相关原因。以下是其中几个方面：

    阳痿可能导致性冷淡。

    勃起性功能障碍，俗称阳痿，实质上与性冷淡本质上的区别的，但是，他们总是会形影不离，当你有阳痿的情况出现后，性冷淡就很可能随之发生在你身上。关于阳痿的发生比率，朗文教授介绍到：“虽然在年轻人中只有7%的人患有阳痿，但比率会随着年龄的增大而增加，40岁前的比率是12%，50-59岁是18%，但到了60岁这个年龄段，就突然上升到25%-30%” 好消息是：对于由阳痿而造成的性冷淡，朗文教授认为：“药物可以起到一定的缓解作用”。一些血脉扩张的药物，如万艾克(俗称伟哥，Viagra)、西力士(Cialis)和艾力达(Levitra)，能够推动血液往阴茎处流动，从而使之在做爱期间顺利勃起。麦卡锡说道：“在一段45分钟的性爱里面，勃起可以发生2到5次。”

    性焦虑导致性冷淡

    据朗文教授的介绍，困扰男性的主要是两个问题：担心自己的床上表现不好和高潮时的射精来得太早(俗称早泄)。几乎三分之一的男性有射精过早的问题，而五分之一男性总是会担心自己的在床上的表现。

    然而男性的忧虑还远不只以上这些，很多年轻而又有责任心的丈夫如果不能让他的性伴侣到达高潮，他就会怀疑进而担心自己的“性能”是否有问题。但是根据朗文教授的调查，仅有26%的女性能够在性爱中体会到高潮，这方面男性的比例是75%。面对这样的比例，难怪男人们会感到压力了，而在压力下出现的“性能不足”就会导致性冷淡。

    压力导致性冷淡

    工作压力和自尊心也是一个很重要的因素。“如果一个男人在工作上遇到障碍，而且他觉得自己并不能冲破它，那么通常这时候他也会对性这方面的事情失去感觉”特诺教授认为：“对性存在欲望本来是一件很正常很值得去享受的事情，但是当你怀疑自己，觉得自己不值得去享受性爱时，你就会开始冷淡地面对性爱了”

    由于身体原因而导致的性冷淡

    很多身体上的问题和慢性病都可以使男性性欲衰退。如癌症和低血压，都可以立即让人毫无性趣。而心血管疾病、高血压和糖尿病由于减缓了血液在身体内的流动(也包括在阴茎内的流动)，也就让人提不起性趣了。酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说。还有一些其他情况，如甲状腺或脑垂体分泌失调(脑垂体控制了身体多种激素的分泌，包括性激素)都可以导致性欲减退。

    药物副作用对性欲的影响

    已知抑郁类药物、镇定剂和降压类药物都会有降低性欲的副作用。而一些违禁毒品，如海洛因、可卡因和大麻等，如果长期大量服用，也会令性欲减退。当然，如果你不想因服用一些降压药而导致性冷淡的话，最好的办法是咨询医生，他会帮你选择一些对于性欲影响较小的药物的。

    夫妻关系也会影响性欲

    不仅仅是妻子，很多时候丈夫也会通过性来表达自己对夫妻关系的满意程度。如果在性爱方面出现了问题，虽然不一定，但很多情况下这都意味着夫妻间其他方面已经出现了不少需要立即解决的问题了。很多不满情绪都会在床上体现出来的。

    朝夕相对并不一定是好事

    对于现在夫妻关系，很奇怪的一种现状就是夫妻间的朝夕相对并不一定就能提高性生活的质量。“很多情况是，经常看到熟悉的面孔反而会让丈夫失去性趣”特诺教授说道“正所谓小别胜新婚，通常欲望之火的熄灭并不是因为缺乏见面，而是见得太多了。”

    过多的顾忌也会造成性冷淡

    对于一些丈夫，他们由于过分的爱溺和在乎自己的妻子――特别是那些刚刚生完孩子的妻子――这通常会造成性冷淡。特诺教授解析道：“因为很多丈夫会觉得孩子的妈妈是多么的神圣，而与之发生性关系是多么罪恶的一件事。”当然，无论是对于父亲或母亲，只要他们把所有精力都花在照顾孩子上，很自然地就不会再对性爱有什么兴趣了。但如果排除掉孩子的因素，仍有丈夫会向特诺教授反映“我不能对妻子做那么邪恶的事情”，这时候，特诺教授能给的建议就是“对于第一种情况，可以通过睡一觉补充体力来解决，但对于另一种情况，你不试试是不会知道的。”

    相关文章：男人性冷淡的原因

　　１、性器官发生疾病：性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。

　　２、神经精神疾病：性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

　　３、内分泌系统疾病：人的性欲和内分泌系统的关系极为密切，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

　　４、肝脏疾病：肝脏参与人体激素的代谢，当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然减退。常见的这类病有肝炎、肝硬化、肝癌等。

　　５、烟酒使用过量：烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。所以，男子要戒除烟酒或尽量少用烟酒，是保持正常性功能的措施之一。

　　６、身体过度疲劳：生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了保持身体的最佳状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

■夫妻感情

良好的夫妻感情会激发性欲，促使性和谐;而配合密切的性生活，又会反过来增进夫妻的感情。正所谓“情产生性，性促进情”。

■不良情绪

一个人有着良好心态的时候，往往会产生性交的欲望：如果情绪不好，性欲也就容易减退。

■居住情况

一般而言，居住条件相对困难，会影响性欲还会产生阳痿、早泄和性冷漠等性不和谐现象。

■烟酒嗜好

长期嗜好烟酒，不仅会影响到性功能，使性欲减退，而且烟酒中的有害物质还会通过三条途径影响到下一代优生。

■年龄因素

男性在青春期后性欲达到顶峰，30～40岁开始性欲减退，50岁起减弱明显，但性能力却能保持到70～80岁，且只是性欲减退而已，并未消失。女性的性欲，30～40岁才达到高峰，绝经期后逐渐减退，60岁以后减退明显。

    导致男性性欲低下的原因较为复杂，如男性泌尿生殖系统感染疾病可在性生活时导致不适，一段时间后便会导致性欲低下;内分泌功能障碍可使原来的有效刺激不能对性器官和性反射产生足够的性兴奋，从而引起障碍;抑郁、紧张等精神心理状态的紊乱、乃至异常也会导致男性的性欲低下。

引起这种情况的原因一般来自两个方面：① 患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。② 由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。

据医学家研究分析，绝大多数的女性性冷淡都是精神(心理)因素所致。

因此，首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。

其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。

第三，需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。

丈夫怎样对待性冷淡的妻子?

应当说性冷淡是男女双方都会遇到的情况，但统计学资料告诉我们，女性比男性多而且重。一项调查资料表明：已婚妇女有26%患有不同程度的性冷淡。因此，作为丈夫应当特别注意自己的配偶是否存在性冷淡，而且更应当学会怎样来对待性冷淡的妻子。

实际上，妻子有没有性冷淡在新婚之夜就可以觉察到。一般说来，恋人开始论婚娶的时候当然是到了两情相悦、水到渠成的阶段，这中间一定经历过卿卿我我、花前月下的恋爱时节。如果女友早有性冷淡，在平时的交往过程中总会有所表现，如害怕拥抱、接吻等亲密行为，而且恋爱的全过程也难以坚持到嫁娶阶段。如果有性冷淡的女性坚持到了新婚之夜，那么性生活的第一次接触就会使丈夫感到不和谐和不愉快，因为妻子可能显示出退缩不前、十分勉强的态度，此时丈夫千万不要粗鲁地采取行动，而要耐心地进行爱抚，尽可能地使妻子逐步进入性兴奋状态。如果丈夫勉强而粗暴地性交，则新婚第一夜对妻子带来的心理和生理创伤会使原来潜伏的也许是轻度的性冷淡变得明显而严重，这可能是挚爱她的丈夫所始料不及的。

新婚之夜发现妻子有性冷淡后，丈夫的怀疑、不满、咒骂以至殴打只能使情况越来越严重，千万做不得!作为挚爱妻子的丈夫应该从生理和心理两方面来做工作。从生理上来讲，既然新婚第一夜已经对妻子造成些创伤，休息几天是必要的，要等待妻子局部创伤逐渐愈合。

从心理上来讲，丈夫要有思想准备对妻子做比较长期、耐心和细致的工作。首先要在恋爱时节卿卿我我、花前月下的情景中，继续培育热恋时的感情，在灼热的爱情和无微不至的呵护下促使妻子敞开心扉，谈谈性冷淡的原因和发展过程。如果妻子能含泪道出早年时受到性侵犯甚或性强暴的情节;如果妻子能娓娓说出自己幼时接受不正确的性教育或怕怀孕、分娩的情况;如果妻子能说出对男子有厌恶或恐惧的感受，可以说已经获得了一半的成功，因为下一步就可以根据原因来进行治疗了。

在获得妻子性冷淡的第一手资料后，丈夫要以十分同情和理解的态度来对待妻子，千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激对方，否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱妻子的丈夫应该用灼热的爱情来融化妻子心中的冰块，用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱去笼罩在妻子心头上的阴影，使妻子感到有一位可以信赖的、贴心的、强有力的守护神在身旁，对丈夫产生依赖、信任和感激之情，觉得能和这样的男人生活在一起是一种幸福，这样才会逐渐有性的要求和欲望。

在日常性生活中，丈夫要多做爱抚动作，哪怕是卧室的布局、卧具的色调、声光的配合等，都要有利于双方的性生活，要避免采取妻子厌恶的性姿势和行为，挑选她所喜爱的渴求的方式，也可适当用些润滑剂使性生活更容易，更舒畅。注意讲究一些性的技巧，尽量使妻子的性感达到高峰。

如果经过上述努力，妻子的情况仍然得不到改善，就要陪她到医院去做检查，看看身体上有什么病?检查肝功能、肾功能、甲状腺功能、血沉及头部CT等，尤其要做妇产科的检查，发现问题要及时治疗。

性冷淡很少是永久和持续的，如果丈夫能持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护妻子，性冷淡变成性兴奋是指日可待的。当然必要时请教心理医师也很重要，心理医师会指导丈夫和妻子如何相互配合，相互协调，使双方逐步克服由于性冷淡带来的家庭烦恼。

过度劳累。和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。女性生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。

避孕措施不当。有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆;另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。

生殖系统疾病。有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小性交时引起疼痛;有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适;也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎，白带增多、外阴瘙痒、烧灼疼痛等，都会不同程度地使性欲受到压抑。

建议应予重视和改进，已染病者切忌讳疾忌医，而应及时诊治。

“对于人类，只有那些不经常喝咖啡的人，摄入咖啡因才可能对提高性欲有帮助。”Guarraci强调指出。

目前有很多女性都患有性功能障碍，了解其发生的原因，就可以有效解决这一问题。但Guarraci并不鼓励女性将咖啡当做“春药”，“至少现在不要，”Guarraci说，“这项研究针对的是此前从未摄取过咖啡因的动物。如果说这项结果对人类同样适合，还需要更多的证据。”

　　引起性欲低下的原因复杂，可以是器质性，又可以是功能性。年龄增长、身体多病虚弱、缺乏劳动锻炼、大脑皮层功能紊乱、睾丸酮水平降低或某些内分泌功能障碍的疾病、男性生殖系统疾病均可使性欲低下。

　　一、身心疲惫：由于工作紧张，集中精力学习，或者社会工作繁忙，或者脑力劳动过于劳累，使个人的私生活受到相对抑制，影响了高级神经系统的功能状态，由此逐渐对性生活方面冷淡，造成性欲低下或无性欲。也有的患者因身体健康状况和营养条件影响性欲。如体弱多病，营养不良，性欲往往减退。然而当上述原因解除时，体力恢复，性欲也可恢复正常。

　　二、精神心理因素：精神心理素质较为脆弱、紧张，更容易在外界事物、环境的影响下，产上焦虑与压抑交织复杂存在的心理紊乱，干扰了大脑皮层功能，从而导致了性欲低下，如初次性交失败，宗教戒规影响，性生活邪恶信念，被对方在性生活时嘲弄、贬低、责骂、拒绝同房、婚姻不美满、不协调，性生活的创伤、刺激以及有不正常的性关系，人的性格与神经类型的差异和长期精神压抑等都能产生心理和精神方面的压力。

　　三、过于悲伤、过于忧愁、过于愤怒或受到强烈的精神刺激等，七情六欲失去平衡，易于发生性欲低下。

　　四、自身的信心不足：对性行为认识不足而产生的内疚情绪与可以导致性欲低下。

　　五、夫妻间缺乏交流，缺乏相互尊重，感情不稳定，彼此产生冲突等均可使夫妻间性吸引力逐渐削弱，最终导致性欲低下。

　　关键字：性欲低下

　　性欲亢进与性欲过强不同，后者表现为性生活次数略有增加，每周3～4次，新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加，这种性欲过强属正常。性欲亢进临床上少见，需要进行治疗，男性性欲亢进，纵欲日久会影响身体健康，而且会出现后期性功能障碍，如阳萎；男性性欲亢进会引起女性的厌恶，造成夫妻性生活不和谐，甚至影响夫妻感情。除去器质性病变引起者外，多数都是精神心理因素引起，宜进行心理治疗，正确对待性生活，既有利于身体健康又有利于家庭夫妻和睦。

　　关键字：性欲亢进

　　性厌恶心理障碍一：畏惧感。把性生活想像得十分可怕或害怕会怀孕。

　　性厌恶心理障碍二：罪恶感。把正常的性生活错误地看成是可耻、淫乱、肮脏的行为。

　　性厌恶心理障碍三：牺牲感。把性生活看成是为男性服务，要牺牲自己以满足对方。

　　性厌恶心理障碍四：被动感。把性生活看成是被动的事，只是接受伴侣的要求，认为自己主动就是不端庄、不贤淑。冷漠被动当然不可能在性活动中互相交流、互相鼓励，进而造成夫妻间裂痕，对性生活持反感态度。

　　性厌恶心理障碍五：恐惧感。早期遭受创伤性虐待，如被强奸、心灵遭受创伤，产生了性厌恶。而有的则甚至仅仅是在报刊中看到强奸、性虐待的报道描述，产生深刻的印象而致性厌恶。

关键字：性厌恶

　　二看性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

　　三看自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。

　　通过上述“三看”自测，如自己性功能属正常范围，大可不必为一时的“疲软”而烦恼，如属不正常，则应及早就医治疗。

　　对于某些男士而言，获得伊人的虚拟接受、鼓励和诱惑，明显比妻子容易、明显、强烈，在追求的压力方面存在着显著差别。而另一份方面，一时疲劳引起的无法勃起诱发了强烈的担忧，导致问题迁延不决。两人还有着共同的压力，那就是无法满足妻子无言而强烈的需求，因而担心影响婚姻与家庭，担心被妻子轻视甚至抛弃。对于感情基础良好的夫妇，性活动应该在自然心情下进行，不需要给自己和对方以压力，最佳方式是上床前将问题放在床下，或者先解决了夫妻之间的矛盾再上床。

　　双方密切的情感联系与轻松、享受、开放的心理状态，是解除男性心因性勃起不能的正道，是通向夫妻和谐性生活的坦途。

（1）体力因素：过度劳累、大病后或长期慢性疾病而导致身体极度衰弱时，会导致性欲低下或者无性欲。

（2）精力因素：在脑力工作者如知识分子或机关干部中最常见。由于过于紧张、过于劳累，导致中枢神经系统中某个兴奋灶过于兴奋，可抑制性中枢，出现性欲低下。

（3）心理因素：过于忧愁、过于愤怒或过于恐惧等都会影响心理状态造成性欲低下。

（4）精神压力：夫妻性生活不协调，或男方因暂时的性功能障碍而受到女方的责备和嘲笑，产生自卑和自责心理，进而产生精神上的压力，害怕再失败，从而尽量压抑自己的性要求，久而久之导致性欲的减退

（5）性知识缺乏：夫妻双方缺乏必要的性知识和性技巧，女方也不注意修饰、清洁自己，缺乏异性刺激和吸引力，使性生活变成了一种例行之事，而倍加乏味，终致性欲丧失。

（6）夫妻感情不好：缺乏性生活交流，或由于各种原因造成妻子从未获得性满足，引起妻子患性冷淡、性淡漠，拒绝性交。久而久之还可能发生丈夫的阳痿

（7）对性生活缺乏正确的认识：随年龄的增加，认为性生活失去生育意义，不再感兴趣；或认为性生活是不正当的行为，从而对性生活产生不应有的厌恶心理。
（8）生活环境不佳：生活环境不好，居住条件不佳，性生活缺乏隐蔽性和安全感，给夫妻双方造成心理上的过重负担，从而使性生活变得索然无味。

（9）内分泌因素：睾丸功能衰退，产生男性激素过少。如克氏综合征、男性更年期后以及肾上腺疾病、甲状腺疾病等都会引起男性性欲减退。

（10）疾病因素：身体虚弱、过分疲劳、慢性疾病、内分泌功能失调等都可以引起性欲低下。

（11）药物影响：长期服用镇静剂、抗高血压药（如利血平、可乐定、普奈洛尔）、利尿剂（安体舒通）以及抗组胺药、抗雄性激素药及雌激素类药物等，都可使性欲低下。

（12）其他因素：凡能引起阳痿或早泄的因素,如慢性生殖器官的炎症等，在引起早泄、阳痿后较长时间内未能痊愈时，也可以进一步影响性欲，而无性交要求。

　　至今性欲亢进的原因不很清楚，可能与多种因素有关。青少年时代的环境影响在发病中有一定作用，如患者双亲或朋友的性放纵，患者自身过早的性活动或涉猎过多的淫秽读物、录像。性亢进更可能是某种精神疾病或器质性疾病的一种症状，如躁狂症、精神分裂症、癫痫、某些颅内肿瘤、内分泌系统疾病等。性欲亢进在普通人群中的发症率很低。

　　西方有人报告，在职业色情行业中的卖淫者中有较高的比例。可能由于这种行业的特殊要求与性欲亢进者双向选择的结果。有学者提出，在性欲亢进者中女性多于男性，原因不明，可能与女性的性反应较持久而且可连续多次出现有关。而男性在性高潮之后则会出现不应期，并且这种不应期会随着性活动频率增加而自行延长。性欲亢进的处理主要在于治本，即治疗原发病。对症治疗可谨慎选用激素疗法。对男性可试投较大剂量的雌激素，对女性，可给予剂量的黄体酮。

　　（1）精神因素：对性生活感到畏惧，在性交过程中消极被动或者担心受孕而提心吊胆，这不仅影响了性交快感，亦会造成心理和生理上的不良后果，久之则会由此产生恶性循环，对性爱的兴趣减低，甚至出现性厌恶。夫妻感情不和，双方根本就不愿过性生活，或者夫妻中的一方总是处于被动地位，把性交当作是丈夫或者妻子应尽的一种义务，或者嫌配偶缺乏吸引力，这些因素都会影响性感的产生，久而久之引起性欲减退。另外，患阳痿或早泄的男子，对性生活本来就有紧张、焦虑心理，如果妻子不予以体谅，便会加重心理负担，渐渐地出现对性生活的回避。同时，由于妻子无法得到充足的性刺激，体验不到性爱乐趣，也可能出现兴欲的减退。

　　（2）器质性因素：性器官的慢性炎症有可能出现性交时疼痛，如不及时治疗，时间长了也会逐渐引起性兴趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身体虚弱，影响性交质量。

　　（3）年龄因素：女性在绝经期后，随着年龄的增长，性腺功能越来越差，性激素分泌减少，血中性激素水平降低导致性欲冲动形成困难。这是一种自然生理现象。

　　对于性欲减退的治疗，首先要明确其原因。除某些身体器质性疾病引起的性欲减退要积极治疗原发病外，要给予心理治疗和行为方面的指导。包括性知识教育、心理干预、行为治疗，教给患者正确的性唤起技巧和性感表露方式。只要解除了心理压力，掌握夫妇性生活的技巧，性欲减退是可以治愈的。

　　一、情绪因素

　　性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。如对过去手淫史有犯罪感，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。其次，如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。

　　二、疾病因素

　　患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

　　三、药物因素

　　长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明、扑尔敏;抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛、654-2;治疗胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药物利血平等。

　　四、不良嗜好

　　长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒(大麻叶、鸦片、海洛因等)者也可造成性欲减退。

　　长期性欲减退不但影响夫妻感情，往往也是身体及精神状况的具体反应，所以应引起足够的重视，要及时进行身体健康检查，发现问题及时解决。已婚夫妇随着年龄的增长，性欲要求较之从前逐渐有所下降，为生理发展的必然趋势，一般不会认为是病态。

　　性厌恶患者想到性交时就毫无道理地感到忧虑，常常在一次接吻、拥抱或抚摸即可诱发这种反应，有时有关的想象比性活动本身引起的忧虑更为强烈。多数性厌恶患者的性唤起正常，男性可有正常性交和射精活动，女性可有性高潮。少数患者合并阳萎、阴道痉挛或性高潮功能障碍等。这种问题严重影响了患者的正常生活，因此早发现早治疗。

　　（1）畏惧感：把性生活想像得十分可怕或害怕会怀孕。

　　（2）罪恶感：把正常的性生活错误地看成是可耻、淫乱、肮脏的行为。

　　（3）牺牲感：把性生活看成是为男性服务，要牺牲自己以满足对方。

　　（4）被动感：把性生活看成是被动的事，只是接受伴侣的要求，认为自己主动就是不端庄、不贤淑。冷漠被动当然不可能在性活动中互相交流、互相鼓励，进而造成夫妻间裂痕，对性生活持反感态度。

　　（5）恐惧感：早期遭受创伤性虐待，如被强奸、心灵遭受创伤，产生了性厌恶。而有的则甚至仅仅是在报刊中看到强奸、性虐待的报道描述，产生深刻的印象而致性厌恶。

　　综上所述，认识到男性性厌恶的表现有什么，可以有利的为广大患者朋友更好的了解性心理障碍的情况。广州新时代专家提示，疾病在治疗时，要到正规医疗机构找专业人士进行，避免不良现象的发生。

　　在性欲低下患者的婚姻或性关系中，常出现双方的心理、精神负担，性欲正常的妻子因性生活要求多次被拒绝而有被抛弃感和失恋、孤独的情绪，而丈夫则因不满足妻子的性要求而深感内疚，这些问题使婚姻不睦，性问题增加。

　　由于对年龄变化与性欲和性反应间的关系不了解，有人以初婚或青年时期性功能作为标准，将性活动错误地等同于性交，结果把增龄后出现的正常性反应变化看作性欲低下或其它性功能障碍，这是一种认识上的误解，而非真正的性欲低下。

　　Ⅱ级：性欲原本正常，但在某一阶段或特定环境下才出现减退。

　　Ⅲ级：性欲一贯低下，每月性生活不足两次，或虽然超过这一标准，但系在配偶压力之下被动服从的。

　　Ⅳ级：性欲一贯低下，中断性活动达6个月之久。

　　如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，即可导致性欲减退。如对过去手淫史有犯罪感，或对生活悲观失望，以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平等，均可导致性欲减退。其次，如长期从事繁重劳动，特别是脑力劳动也会造成性欲减退。

　　专家指出，导致性欲减退的因素有很多，情绪因素是其中之一。因此治疗性欲减退要注意患者的心理方面的因素。

　　若属于某些环境因素使性生活不能顺利进行(如与子女同居一室)，要改善性生活环境。指导夫妇进行性感集中训练，要特别注意语言与非语言的交流，回忆既往性生活的快慰，新婚的甜蜜，进行有情感的相互触模，往往在一二次性交成功后，自信心就会明显增强，性欲低下或无性欲情况明显好转。倘若因疾病引起，应针对病因采取相应治疗。因药物引起者，要停药。确因病情需要必须服药治疗的，应选择对性欲影响不大的替代药。

　　另外可短期应用性激素治疗。如口服甲基睾丸素10mg，每日3次，或肌注丙酸睾丸酮5～25mg，隔日1次，连用5～7天为1疗程。要力劝戒烟、戒酒，改掉不良的生活习惯，加强体育锻炼。中药可服用补肾填精剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、男宝、鹿鞭丸等。常用中草药有鹿茸、仙茅、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉、枸杞、熟地、杜仲、桑寄生、附子、肉桂、阳起石等可治疗性欲低下。

　　四川生殖专科医院专家提醒您：以上针对性欲低下的用药，仅供参考。

　　二、营养：营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　三、嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　四、药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

　　五、居住条件：居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

　　六、季节、气温：据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。一部分妇女的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分则在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间性欲有些减退。 男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。

　　原因一，由于童年教育不当、受性骚扰造成的心理创伤、宗教熏陶或成人的榜样等因素影响，形成对性生活的偏见，如认为性交是肮脏下流、淫荡不洁的行为，是一种罪恶，是“男人快乐，女人受罪”，从而对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪。

　　原因二，缺乏性知识，对性交心存恐惧，害怕性交会产生疼痛，或者不懂男女性心理差异，新婚之夜男方动作粗暴急躁，很快达到性高潮并射精，女方却未体验到快感，相反还感到不适或疼痛，甚至产生阴道痉挛。长此以往，就会对性生活日益冷淡。

　　原因三，对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。

　　原因四，居住条件差，干扰性生活，心情不愉快、不专注难以激起性兴奋。

　　原因五，夫妻感情不和睦，互相不信任、猜疑或反感，无法产生性兴奋。

　　导致性冷淡的原因第六，女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。

　　所以说性偏好障碍患者往往表现出种种其目的不是指向异性完整个体和正常性行为的替代的性满足方式，分别表现为性对象的异常和性行为方式的异常。他们的特点不在于异常的性行为和追求有多么古怪，即偏离常态有多远，而在于正常性行为的缺乏。因此，只要一个人存在正常的性行为要求和表现，不论他还有什么奇特的嗜好，就应认为他的性心理是正常的，就算不得变态性行为。而那些从不追求正常的性关系，把性对象象征化或把性行为目的化的人就属于性心理障碍中的性偏好障碍。

　　性偏好障碍不是精神病，因为他们除了取得性满足的方式偏离正常外，其情感、理智、智能等其他方面均表现正常，只是性心理不正常而已，他们往往在特定情境下不能控制自己的行为。现在，我们的社会已开始认识到这些人的异常性行为与性犯罪有所区别，他们虽然负有一定的行为责任，但他们是病人而非罪犯。

　　(1) 肉体洁癖——对自己或异性的肉体，尤其对生殖器官及其生理现象的不科学态度所引发的洁癖心理，如觉得它们丑陋，或觉得它们肮脏;

　　(2) 行为洁癖——一些女士主观地用好或坏、端庄或放荡来区分自己的性行为，并据此限定自己，追求好的或端庄的性行为;

　　(3) 精神洁癖——对实际上是正常的性行为、性神态或性言语产生嫌恶情绪，或过分追求纯洁，把性的放纵自责为灵魂肮脏、道德堕落。

　　一、同性恋：指在能找到异性对象的情况下以同性作为性爱对象，对异性表示拒绝或冷淡。男女均可发生。一部份同性恋者随年龄增长可逐渐转向异性恋。

　　二、露阴癖：在陌生女性面前出其不意的露出生殖器，以取得性的满足，伴有或不伴有手淫，但无进一步性活动的要求。均为男性。

　　三、窥阴癖：在暗中窥视异体裸体或性活动，以取得性的满足，伴有当场手淫或事后回忆窥视景象时手淫。常于15岁前开始，成年后确诊。均为男性。

　　四、易性癖：指心理上对自身性别的认定与解剖生理上的性别特征恰好相反，持续存在改变本身生理性别特征以达到转换性别的强烈愿望，其性爱倾向为纯粹同性恋。

　　五、恋物癖：指以获取异性贴身衣物，而非异性本身，取得性的满足。有时采取偷窃手段来取得这些东西。几乎仅见于男性。

　　六、异装癖：具有正常异性恋的男性反复出现穿着女性装饰的强烈愿望，通过穿着女性装饰可引起性兴奋或性满足。

　　七、施虐癖与受虐癖：施虐癖是指对异性给予精神和肉体上的折磨以取得性的满足。受虐癖则以承受这种折磨为满足。有时这两种情况可在同一人身上出现。

　　八、其它：恋兽癖、恋尸癖、恋童癖、摩擦淫癖和自虐淫等。

　　人们在这种思想偏见的长期禁锢下，普遍对性存在着羞耻感，至今，仍然影响深远。例如，一些性功能障碍或性病患者往往羞于就医与隐瞒病情。对性耻感应“一分为二”：对不正当性行为的羞耻感是正当的，它有助于人们建立自爱、自重心理以抵制外界的不良诱惑或性侵犯;然而对封建糟粕成分的性耻感，由于它上述的诸种消极作用，则应予以屏弃。

　　1、性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等；

　　2、阴茎勃起障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等；

　　3、性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等；

　　4、射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

　　有关专家提醒您：虽然有上述四个方面，可以单独出现，亦可多个同时出现，称为混合性性功能障碍，因为有共同的致病因素。

　　对于某些男士而言，获得伊人的虚拟接受、鼓励和诱惑，明显比妻子容易、明显、强烈，在追求的压力方面存在着显著差别。而另一份方面，一时疲劳引起的无法勃起诱发了强烈的担忧，导致问题迁延不决。两人还有着共同的压力，那就是无法满足妻子无言而强烈的需求，因而担心影响婚姻与家庭，担心被妻子轻视甚至抛弃。对于感情基础良好的夫妇，性活动应该在自然心情下进行，不需要给自己和对方以压力，最佳方式是上床前将问题放在床下，或者先解决了夫妻之间的矛盾再上床。

　　双方密切的情感联系与轻松、享受、开放的心理状态，是解除男性心因性勃起不能的正道，是通向夫妻和谐性生活的坦途。

2、与性唤起障碍相鉴别：二者对性要求的态度都是中性的，均可不太情愿地迎合和顺从性要求，但都不能从性活动中得到应有的乐趣。所不同的是，前者是对性欲持续性的缺乏，后者是在性交时缺乏阴道润滑和肿胀反应及性快感。

3、与性高潮障碍相鉴别：性冷淡可出现高潮障碍，并很难达到性满足，但其主要表现是对性活动欲望的缺乏。性高潮障碍其性欲可以正常甚至较强，只是在性活动时性高潮反复持续的延迟或缺乏。二者可以互为因果。性高潮缺乏，久而久之可遗志性欲导致性冷淡，而性冷淡的低下可以使性兴奋性下降，自然很难出现性高潮。

　　你和配偶的性生活是否很匆忙，缺少爱抚？

　　你和配偶是否不太在意性生活的数量，认为它不是婚姻中最重要的事情？

　　你和配偶在争吵后是否需要较长时间才能恢复正常？

　　你和配偶近来是否很少拥抱、很少在公众场合牵手？

　　你和配偶是否很少单独相处？

　　你是否担心自己在示爱时会遭到拒绝？

　　如果你是男性，你是否觉得配偶不再有生理上的吸引力，她和你缺少情感上的联系？

　　如果你是女性，你是否觉得配偶对你的异常情绪不再敏感？

　　你或配偶是否面临着工作或其他方面的压力，是否感到有些抑郁？

　　导致男性性厌恶的原因主要有以下几种：

　　(1) 在青春发育早期对性的认识产生异常。如男孩有女性型乳房发育或青春期间面部出现严重痤疮，以及性行为方面受到精神创伤。

　　(2) 有的属于婚后夫妇生活中一些未能妥善处理好的问题所造成。比如男方要求过性生活，女方不予理睬，甚至要求男方答应某些交换条件才同意，久而久之，以致男方对性行为产生憎恶。
　　
　　(3) 有的男性由于泄精过快，不能使配偶达到性高潮受到埋怨，精神上多次受挫折而发展成性厌恶。
　　
　　(4) 性知识缺乏或受宗教迷信影响，认为性是邪恶的，有耗精气，有损健康。
　　
　　(5) 夫妻长期感情不和，丈夫从内心讨厌妻子。
　　
　　(6) 患有神经衰弱和性器官疾病，怀疑其发生与性行为有关。男方受以上种种因素长期影响，会在精神上背上沉重的包袱、在思想上形成错误的性概念，最后体现在对具体性行为的冷漠、反感，甚至厌恶上。

　　(1) 精神分析疗法

　　它是通过医患之间的交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况，通过认识疗法，让患者对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

　　(2) 行为疗法

　　是目前治疗性心理障碍比较有效的一种方法，它是通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心，运用变换刺激方式和强化训练方法以实行性行为重建。

　　(3) 药物疗法

　　包括使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等，其目的是帮助消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会，防止产生不良后果，但单凭药物治疗难以痊愈，多做为一种辅助治疗。

　　(4) 生物反馈法

　　通过现代高科技术，使人学会随意控制和调整体内的生理活动，使患者全身松弛、消除紧张疲劳，同时调整阴茎勃起，建立正常的性兴奋信号，消除异常冲动的发生。

　　一、同性恋：指在能找到异性对象的情况下以同性作为性爱对象，对异性表示拒绝或冷淡。男女均可发生。一部份同性恋者随年龄增长可逐渐转向异性恋。

　　二、露阴癖：在陌生女性面前出其不意的露出生殖器，以取得性的满足，伴有或不伴有手淫，但无进一步性活动的要求。均为男性。

　　三、窥阴癖：在暗中窥视异体裸体或性活动，以取得性的满足，伴有当场手淫或事后回忆窥视景象时手淫。常于15岁前开始，成年后确诊。均为男性。

　　四、易性癖：指心理上对自身性别的认定与解剖生理上的性别特征恰好相反，持续存在改变本身生理性别特征以达到转换性别的强烈愿望，其性爱倾向为纯粹同性恋。

　　五、恋物癖：指以获取异性贴身衣物，而非异性本身，取得性的满足。有时采取偷窃手段来取得这些东西。几乎仅见于男性。

　　六、异装癖：具有正常异性恋的男性反复出现穿着女性装饰的强烈愿望，通过穿着女性装饰可引起性兴奋或性满足。

　　七、施虐癖与受虐癖：施虐癖是指对异性给予精神和肉体上的折磨以取得性的满足。受虐癖则以承受这种折磨为满足。有时这两种情况可在同一人身上出现。

　　八、其它：恋兽癖、恋尸癖、恋童癖、摩擦淫癖和自虐淫等。

　　两性交往，由于女性因性活动而承担更多的责任，所以进化赋予女性比男性更挑剔的择偶心理机制。女性将同意性活动看成是对男性的一种奖励，所以她需要男性通过语言、行为打动自己。男性不论是寻找配偶，还是想做爱，都会献殷勤、讨欢心。与此相关，会特别关注女性包括妻子对自己的态度，尤其担心对方是不是看得起自己，担心自己的表现是否得到认同。一旦有被放弃的预感，将明显威胁到个人的自信心。而自卑是能显著影响男性勃起的一种心理因素。

　　二是勃起的压力

　　两性活动，男性必须勃起才能实现根本目的——插入与射精。如果不能勃起，男性求爱的最终目的就无法实现。女性则不同，可以在不激动，甚至没有任何兴趣的情况下与男性性交而实现怀孕的目的。

　　所以，勃起不能是男性在床上的最大忧虑。一旦表现出有此迹象，内心的紧张与焦虑非一般词语能准确形容。但从勃起的过程看，担心、肾张、焦虑等女性情绪，又恰好是勃起的大敌。勃起不能及其相关的担心，是男性最大的心理隐疾，且是不能对人言说的绝对隐私。有意思的是。勃起是不能通过意识的命令而实现，只能通过性的刺激或想象来实现的。所以担心ED(勃起功能障碍)的人，其预感真的会实现，因为他的感官不是集中在性的愉悦感受方面，而是集中在一定要勃起方面。

　　1、性欲障碍：包括性冷淡、性厌恶、性欲亢进等;

　　2、阴茎勃起障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等;

　　3、性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癔病、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等;

　　4、射精障碍：包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等;

　　四川生殖医院男科专家提醒患者朋友：虽然有上述四个方面，可以单独出现，亦可多个同时出现，称为混合性性功能障碍，因为有共同的致病因素。

　　【性心理障碍的危害】

　　男性正常的性功能包括性欲、阴茎勃起、性交、情欲高潮和射精等若干环节，其中的任一环节发生障碍，均可影响性生活，称为男性性功能障碍。

　　男性性功能障碍大致可分为功能性和器质性两类，其中功能性性功能障碍占绝大多数，通常由不正常的性生活习惯(如手淫、性交中断、性交过度等)和不正常的精神状态(如紧张、恐惧、过度兴奋、极度疲劳等)引起;而器质性性功能障碍较为少见，多见于脊髓神经损伤、生殖器及腹股沟部位 手术 、泌尿生殖道炎症及全身 疾病 如糖尿病等情况。

　　男性性功能障碍如为勃起障碍，则出现阳痿、勃起不坚，使阴茎不能插入配偶阴道;如为射精障碍，则出现早泄、不射精或逆行射精，使精液不能排入配偶生殖道。这些情况，必然导致精卵细胞无法相遇而引起不育。

　　（1）畏惧感：把性生活想像得十分可怕或害怕会怀孕。

　　（2）罪恶感：把正常的性生活错误地看成是可耻、淫乱、肮脏的行为。

　　（3）牺牲感：把性生活看成是为男性服务，要牺牲自己以满足对方。

　　（4）被动感：把性生活看成是被动的事，只是接受伴侣的要求，认为自己主动就是不端庄、不贤淑。冷漠被动当然不可能在性活动中互相交流、互相鼓励，进而造成夫妻间裂痕，对性生活持反感态度。

　　（5）恐惧感：早期遭受创伤性虐待，如被强奸、心灵遭受创伤，产生了性厌恶。而有的则甚至仅仅是在报刊中看到强奸、性虐待的报道描述，产生深刻的印象而致性厌恶。

　　(2) 性感集中练习 通过配偶的触摸，夫妻双手间的摩擦来增强身体愉快感，并在相互刺激中体验性乐高潮反应，而后可逐渐过渡到性交活动。在性交前，增加非生殖器刺激促发感情和体验感觉，当双方均从精神上、身体上做好准备后开始性交，在性交中继续按患者感到愉快的方式触摸对方。该法是减少忧虑、增强感觉和从语言交流过渡到非语言交流的基础。

　　专家提醒，性乐高潮是对神经肌肉组织性兴奋增加的一种自然精神生理反应，若在愉快的气氛中过性生活，就会自然出现性乐高潮，这一观点对患者至关重要。一次成功即可永久改变性功能障碍。

　　减少对自己的担心，通过自我想像把想像和积极的心理评价结合起来。比如，在上述的测评中，你怀疑以前自慰过多使你出现了问题，在训练时，可以把夜间或晨起的勃起想像为自慰带来的效果。通过改变“自验式预言”，建立良性的自我评价。

　　二、自我探索，开发自己的性反应敏感区

　　这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度，把注意力从生殖器部位转移开来，注意开发身体其他部位的性感觉，即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮。

　　三、给自己的幻想充电

　　幻想是性感觉的重要来源，也往往是性欲和性反应发动的源泉。发生勃起障碍时，焦虑、恐慌、紧张等情绪会将人的注意力引到“行不行”、“会不会又失败”上去，这些负性的情绪最终会形成一个“触境生变”的心理一行为反应模式，从而使当事者总以失败、挫折的心态面对性。这时如果运用幻想，将性变为有趣、有美感、有价值的享受和刺激，性反应则会大为改观。

　　四、幻想与自我刺激的结合

　　幻想提供了心理上的刺激，也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺，性幻想的同时，对身体进行轻触式的抚摸，但不应针对生殖器，也不应用平时习惯的自慰方法，重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候，可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果。

　　五、摆脱对勃起的过分关注

　　有勃起困难的患者往往在勃起反应开始的时候，就会想到勃起的可能消退，这就使得自然的性欲反应变得困难。这部分的训练方法是在抚摸训练的过程中，如果产生勃起就暂停幻想，待勃起反应有消退时，再开始幻想，全过程中不停止抚摸。这样的训练最终使患者明白，勃起消退是正常的，自己有信心和能力在勃起消退后很快地和较容易地发动再一次的勃起。

　　六、将所学运用到伴侣身上

　　通过以上的训练，患者已经了解了自然而然地出现的勃起及其消退，接下来要做的就是与伴侣的沟通与配合。起初的时候，可以尝试不进行性交，先让伴侣了解你的性反应过程，如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习，效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”，问题往往就会迎刃而解。

　　这项研究由美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所“艾滋病临床与行为研究中心”的研究人员完成。他们分析了1996年全美性健康调查的数据后发现，那些过早开始性生活的人容易感染性病，因为他们的性伴侣可能不够洁身自好，或他们是在药物和酒精的作用下完成性活动的。但研究重点指出，那些23岁以后才失去童贞的人，容易出现性功能障碍，如性唤起困难、勃起功能障碍或不能达到性高潮等。而且时间越晚，问题越严重。

　　研究人员分析道，年轻人推迟首次性行为，很大程度上是受心理因素的影响，如害怕亲密接触、对自己的身体不自信等，还有人担心糟糕的性技巧，会给对方留下坏印象。此外，不少青年男女对性的错误观念，也容易使他们对性爱敬而远之。女孩常见的错误认识，就是“好女孩不应该渴望与享受性爱”，这容易使她们在性要求方面自我封闭，时间一长容易导致性冷淡。

　　美国明尼苏达州大学医学院性医学科教授艾利·柯尔曼认为，女性性心理的最大障碍之一，就是从来不敢主动提出她们心中想要的，这有可能导致终生的失望、性欲紊乱以及高潮紊乱。而男性的错误观念则恰恰相反，他们可能盲目崇拜性能力，觉得“征服女孩越多，越体现男人味儿”。这种认识会让许多青年男子增添不必要的心理压力，从而“望性生畏”，担心自己不够强，不够好，在性爱面前也裹步不前。这项研究在临床上也得到了证实。医生发现，那些结婚晚、性经验少的夫妻，往往很难享受到美满的性生活。

　　性教育专家强调，这项研究证明了，绝对禁欲的性教育是不可取的，应该鼓励年轻人正视自己的性生理和性需求，学会如何安全、负责任地进行性实践。“自慰就是一种简单、安全的方法，能排解自身需要，也对他人无害。同时，不提倡人们太晚结婚，这样对生理、心理都没好处。”

　　一是个人的身心应有所属，有较明显的反差。如果阴阳莫辨，就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。

　　二是个人有良好的性适应，包括自我性适应与异性适应，即对自己的性征、性欲能够悦纳，与异性能很好相处。

　　三是对待两性一视同仁，不应人为地制造分裂、歧视或偏见。对曾因种种历史原因形成的一切与科学相悖的性愚昧、性偏见及种种谬误有清醒的认识，理解并追求性文明。

　　四是能够自然地高质量地享受性生活。

　　为伴侣带来高潮一直是男人内心的压力。大约有百分之十至十五的男人，因为心理问题而使精子减少或让“小弟弟”昂不起头来。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。

　　科学家对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行两次健身的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身的男性要高。其中，80%经常运动的男性表示，自从投身每周2～3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身的控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。

　　体育专家的研究表明，适量的健身运动之所以给人们的性爱带来帮助，是因为它可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性欲大大增强。

　　2、男人出轨与睾丸激素水平有关？

　　男人的睾丸有两个功能，一是产生精子，二是促进产生性欲。严格地说，睾丸分泌睾丸激素，更多的作用在于促进产生性欲，而不是直接导致勃起。勃起是阴茎的功能，那是后话。睾丸激素水平对男人在情欲世界里的表现起着至关重要的作用。每个人的睾丸大小有一定的差异，但只要在正常范围内，均不表明性功能的强弱。

　　四川省生殖专科医院专家认为，睾丸激素是维系性欲的后盾，拥有低水平睾丸激素的男人比睾丸激素水平高的男人更容易致力于家庭生活；与男性相比，女人从大脑构成和荷尔蒙分泌上更倾向于安定下来，建立一个稳定的家庭。长期以来，社会对于男人的“出轨”行为大加鞭挞，认为是其心理因素和道德品质出了问题，却忽视了其生理因素的影响。为何男人的睾丸激素水平越高，其偷情的可能性也越大？也有雄性激素睾酮水平的不同在作祟的原因存在。就连在鸟类中，也是雄性激素低的鸟比较忠实，而高者则容易“出轨”呢。

　　3、男人总会被漂亮女人迷住？

　　这是一个在很多影视中出现过的场景：男人被车流困在车水马龙中，不胜其烦。就在这时，路边过马路的漂亮女人吸引了他的视线，尤其是她穿着性感高跟鞋“扭”过马路的姿态，让他立刻忘记了堵车的烦恼。

　　不必觉得男人总是这么“色心不死”，这是男人的正常反应。通常此时他大脑中的多巴胺在扮演着指挥者的角色——是它让他产生了一系列的生理反应和心理动作。当他发现了欲望的目标，神经传导素多巴胺点燃了大脑深处的地带，引发他的快感和动机，他会感到脸颊发红、心跳加快（可卡因也有这种作用）。性的吸引就像一剂快乐的毒品，让人难以自控、乐不思蜀。

　　大脑在两性关系中所扮演的神秘角色，让他学会了控制这个位于两耳之间真正的“性器官”，而不是那个位于两腿之间的、小小的“傀儡”。男性的大脑在25岁以前还没有发育完全，尽管他的性器官已经整装待发，但是大脑前额皮层（PFC）还在发育。而PFC正是掌管男性判断是非、控制冲动、组织安排、计划未来等等重要行动的大脑部位。PFC拥有正常的活动性的男性有更好的情感交流能力，能够长时间地集中注意力。而PFC过分活跃的男性则容易被分心，容易产生对抗情绪，喜欢争执。PFC不活跃的男性则很冲动、注意力容易被转移、容易厌倦，还喜欢不断追求新的刺激。漂亮女人的“出现”干扰了男人的PFC的正常工作，于是男人大脑中的判断系统“失灵”，就产生了男人的“迷瞪”的现象。

　　4、男人性爱后是“冷血”动物？

　　男人是冷血动物的评价来自女人对男人性爱后的过度“冷淡”表现。大多数男人在做爱前和过程中比做爱后要温存得多，并且刚刚还充满激情的他会在一瞬间就变得沉默寡言。而这个时候女人如果想凑上去和他多温存几句，则会感受到男人冷淡的一面。男人性爱前后的反差为什么如此大？男人在做爱后表现出的冷淡，导致女人觉得男人只追求性而不懂得爱，而事实上男人的这种反差和情感并无直接联系。男人在做爱的时候会把自己完全真实的一面显露出来，当一切结束之后，就又立刻恢复到日常的状态，还原男人的最通常的形象。

　　男人性爱后的冷淡表现除了自身体力上的疲倦以外，也是因为他们在重新调整和控制自己的情绪。性爱后的男人需要的是休息，女人对男人的误解和抱怨来自两性的生理差异。

      在当今社会，人们的观念虽然发生巨大变化，但不少人还没有跳出封建贞洁观的圈子。有些新婚夫妇就因初夜不见落红而影响感情，有的甚至导致家庭破裂。 

　 实际上，生理贞洁虽然重要，但心理贞洁意义更大。心理上的失贞对一个人的影响是长久的，造成的后果也将更为严重。 

　 例如一个由于受到流氓分子强奸或受不法分子胁迫而被奸淫的女性，一个由于自身的失误而发生两性关系的青少年，虽然都导致了非正常的生理失贞，但是，只要事后能正视现实，自觉遵守社会道德规范，并以此约束自己今后的行为，那他们完全可以做到在心理上不失贞，从而使他们能在日后的生活中不再出现失误现象。可是，一个心理上的失贞者，由于他们观念和意识都出现了偏颇，这就难免使他在行为上不有所表现，从而导致生理上的失贞。当前社会上的一些性失误青少年，他们在两性问题上完全丧失了自尊、自爱、自重，而一味地追求情欲的发泄和满足，追求性解放。这种在心理上失贞的青少年是必定会走上性罪错的道路的。而且，心理失贞对一个人造成的危害并不受年龄的限制，青少年会因心理失贞而失足，成年人甚至老年人也会因心理失贞而堕落。 

　   可见，一个人，尤其是青少年，因种种原因造成了非正常的生理失贞，这并不可怕。可怕的是由此引起心理上的失贞。要切记心理失贞将会毁掉你的前程。当然，非正常的生理失贞要极力避免，它毕竟是心理失贞的重要原因之一。
 

        禁烟禁酒

        男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

        把握好运动量

       过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。

       改善饮食

       偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

       避免精神刺激

       夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

       保持阴囊凉爽

       阴囊内的温度，要比通常体温低1~1．5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。

       把握好同房时间

       女子大约在月经来潮前的第14天排卵，卵子的存活时间仅一天，这段时间是“易孕期”。由于精子的存活时间也不太长，一般只有2~3天左右，所以，选在“易孕期”同房，是会增加受孕机会。

       防止房事过频

       房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利十受孕。