作为我国育龄妇女的常见病之一，孕期甲状腺疾病包括临床甲状腺功能减退症、亚临床甲状腺功能减退症、甲状腺自身抗体（TPOAb）阳性等，在妊娠前半期妇女中上述三者的患病率分别为0.6%、5.27%和8.6%，这意味着每10位准妈妈就可能有1个受到甲状腺疾病的袭扰。

孕期甲状腺疾病不仅发病率高、影响广泛，还会对母婴健康造成不良影响。据国内外多项研究显示，妊娠妇女临床甲减、亚临床甲减和TPOAb阳性对妊娠结局和后代神经智力发育存在不同程度的负面影响。以妊娠期临床甲减为例，会增加早产、低体重儿和流产等妊娠不良结局的风险，使发生流产的风险增加60%，发生妊娠期高血压的风险增加22%，发生死胎的风险升高。同时，对胎儿神经智力发育也会有不良影响，如可能导致孩子智商评分降低，运动、语言和注意力发育迟缓等。基于这些循证依据，指南要求一旦确定临床甲减，应立即开始治疗，并尽早达到治疗目标。

以前通常采取在高危妊娠人群中筛查甲状腺疾病的策略，但是，后来发现会有30~80%的甲状腺疾病漏诊。之后的研究和成本效益分析则显示，筛查整个妊娠人群优于筛查高危妊娠人群，筛查策略需要更新。因此，指南支持国内有条件的医院和妇幼保健部门对妊娠早期妇女开展甲状腺疾病筛查，筛查时机应选择在妊娠8周以前。最好是在怀孕前就开展甲状腺指标筛查，一旦确诊患病可在怀孕前经有效治疗后再择机怀孕，最大程度确保母婴健康。筛查指标主要是血清TSH、FT4、TPOAb。

我院专家温馨提示：孕期患甲状腺疾病尽管危害严重，但好在只要及时发现、科学干预，结局通常是比较理想的。仍以妊娠期临床甲减为例，接受有效治疗后，目前没有证据表明会发生妊娠不良结局和危害胎儿智力发育，其胎儿也不需要任何额外的监测措施。

总结：孕期甲状腺疾病威胁母婴健康，孕前检查应注意。若您是备孕的女性，或者已经怀孕，建议通过筛查确诊是否患有甲状腺疾病。针对妊娠期临床甲减应首选经济有效安全的L-T4治疗，不建议使用三碘甲腺原氨酸（T3）和干甲状腺片治疗。临床甲减孕妇妊娠前半期（1~20周），应每4周检测一次甲状腺功能，在妊娠26~32周则至少应检测一次甲状腺功能。

（责任编辑：筱筱）

准爸爸需要做这些检查：

点击图片

第一项：精液检查

准爸爸孕前检查最重要的就是精液检查。通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率。只有最优秀的精子和卵子结合才能孕育出健康聪明的宝宝。精液检查前准爸爸注意了要避免烟酒刺激，辛辣食物。需要禁欲3-5天后到医院进行检查。如果检查发现精子的活力差，或者精子畸形多等问题不适合马上受孕，可以进行精子质量的调理后怀孕。如果不好的精子与卵子结合就会出现流产，胎停等意外。

    第二项：泌尿系统检查

准爸爸如果患有泌尿生殖系统的疾病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。如果觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问一下父母亲，自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，这些疾病会导致精子异常不育，或者精子异常导致女性流产等。

很简单的说，一位父亲有包皮过长的情况，那么小孩也会存在这样的问题。这种情况下及时发现做治疗就会避免生殖器官短小等问题，如果作为准爸爸对这些不了解，很可能会导致自己的小孩成年后因为生殖器短小而自卑。

    第三项：全身体格检查

近年来，婚检是可做可不做的项目，这是为了尊重结婚双方的意愿。然而不做婚检就结婚生子，不可避免家族遗传性疾病影响宝宝的健康。特别是肝炎、梅毒、艾滋病等传染病会造成母体和婴儿的意外。若准爸爸有糖尿病会影响精子生成，而导致受孕困难。

通过孕前检查可以明确是否存在不利于受孕的因素，以便积极治疗后及早受孕。在排除遗传性疾病，性病，传染病的前提下，准爸爸生殖健康的条件下才利于胎儿的健康发育。如果发生不明原因性不育的时候需进行染色体检查、免疫检查。关于准爸爸孕前检查您还需要了解什么资讯呢，可以结合自我的情况详细咨询在线医生，点击：

（责任编辑：筱筱）

据四川省生殖专科医院优生优育专家介绍，不孕症是指有正常性生活、未采取避孕措施而有一年以上没有怀孕经历的患者。其发病率呈明显上升趋势，世界卫生组织于20世纪80年代中末期在25个国家的33个中心调查结果显示发达国家约有5%~8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国约为6%~15%。全世界的不孕患者人数约为8000万-1.1亿。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。育龄夫妇性生活正常，同居、未避孕，2年内从未妊娠。

找准不孕症病因 才能圆你好孕梦想

造成不孕的原因有很多，其中比较典型的几种不孕为：输卵管性不孕、内分泌失调性不孕、妇科炎症性不孕等等。

针对几种常见的不孕病因，大体有以下治疗方案：

1、器质性疾病的，矫正畸形、消除炎症、分解粘连、纠正子宫位置、治疗子宫内膜异位症等。

2、输卵管阻塞的，采用输卵管通液、整形等。

3、内分泌失调的，诱发排卵，采用药物或手术等。

4、以及其他医疗助孕技术的应用。

据四川省生殖专科医院资深专家提醒：不孕症的诱因有很多，如何在众多病因中诊断出真正发病原因才是关键，找准病因就相当于治疗效果达到了一半以上。我院运用国际先进仪器对病人进行诊断，找准不孕症的确切病因，因病而治，针对不同的病因采取不同的治疗方案，达到事半功倍的效果，及早帮广大不孕患者圆“好孕梦”。

最后，专家表示：不孕症的病因诊断和治疗是一个非常烦琐的过程，不是一个单方或一个验方就能解决的问题，所以正确的方法是选择一家正规的专业性医院进行系统检查，然后根据病因进行综合治疗。

（责任编辑：雨君）

男性孕前检查的项目：
1、 精液检查 检查内容包括精液量、颜色、粘稠度、液化时间、PH值、精子密度、存活率、活动力、形态。
2、 染色体检查 预防遗传性疾病、先天性疾病
3、 内分泌检查 性激素六项 甲功 胰岛素
4、 体格检查 心脏 肺 肝功 肾功
5、 生殖炎症  支原体、衣原体、淋球菌 前列腺炎症 附睾、睾丸炎症

在线预约孕前检查 为生育健康的宝宝做好准备~~

专家表示男性孕前检查的项目需要根据男性的具体情况来做，检查之前需要详细的问诊是否有遗传性疾病，本身是否有疾病史、生活习惯、饮食、工作环境等。同时男性受孕前的三个月也需要补充叶酸，锌等微量元素。

温馨提示：重视男性孕前检查，为孕育聪明健康的宝宝打好基础。
 

专家详细解答优生优育问题

宫外孕 十种女人伤不起

1、16岁以前就有性生活的女性

2、有过衣原体感染、支原体感染

3、上节育环、多次服用激素类紧急避孕药物

4、输卵管发育不良或畸形的女性

5、输卵管结扎后再通的女性

6、患有慢性输卵管炎的女性

7、输卵管子宫内膜异位症的女性

8、有吸烟嗜好的女性

9、患阑尾炎穿孔的女性

10、患有盆腔肿瘤的女性

对比一下自己的情况，是否有宫外孕的可能呢？专家告诉你怎么办！

专家提醒：宫外孕是可以预防的，全面的孕前检查、排除引起宫外孕因素即可。有过宫外孕史的女性再次发生。宫外孕的几率比正常较高。怀孕后检查是宫外孕需要及时终止妊娠、维护生殖功能还是可以正常宫内怀孕的。

专家指导怀孕 避免宫外孕的发生!

1、疾病史

除了你的现有疾病外，你还应该让医生了解你家庭中的任何遗传问题（比如唐氏综合征或囊性纤维化病等）。同时，你还要告诉医生你正在使用的避孕方法、你是否有任何排卵或月经问题，以及是否有过流产史等。

2、宫颈防癌涂片检查

回忆一下你最后一次做宫颈涂片检查是什么时间，如果准备下一年要宝宝，你还需要再去做一次。在怀孕期间或是宝宝出生后6个月内，医生通常不会给你做涂片检查。

3、验尿

如果你有可能患尿路感染的风险，医生或许会让你去验尿。尿路感染与流产、低体重出生儿、早产等问题有关。

孕前检查的相关知识，可点击直接咨询在线专家

4、验血

验血是为了检查你是否有贫血或其他异常情况。根据你的家族疾病史，医生也许还要检查你是否有镰状细胞贫血病和地中海贫血病等。广东、广西、福建等南方地区的地中海贫血病要比北方多见。

5、血压检查

患有慢性高血压的准妈妈更容易出现先兆子痫和胎盘问题，所以，在孕前控制好血压很重要。

6、筛查

你可能需要做乙肝、梅毒、艾滋病等疾病的筛查。在怀孕前就进行筛查和治疗（如果是艾滋病，则需要对疾病进行控制），有助于你顺利度过孕期。医生可能还会让你做衣原体、细菌性阴道炎，念珠菌阴道炎等筛查。

很多可能导致流产或出生缺陷的感染实际上都能够预防。快速验血能够告诉你是否接种过如风疹等疾病的疫苗。尽管没有任何证据表明，孕期接种风疹疫苗与婴儿出生缺陷有关，但为谨慎起见，如果你需要接种风疹（德国麻疹）活毒疫苗，还是应等到接种1个月后再尝试怀孕。这样你的身体能有时间排出疫苗中的病毒。

你说不定还需要考虑注射水痘疫苗，如果你怀孕时第一次得水痘，可能会给未出生的宝宝带来问题。如果你已经得过这种儿童期常见的疾病，那你就有免疫力了。你可能想加打一针破伤风，另外如果你有患乙肝的风险，可能还希望注射乙肝疫苗。

7、寄生虫疾病检查

像弓形虫病那样的寄生虫疾病成年人来说不会造成危害，但却可能对新生儿和胎儿有危险。弓形虫病大多是通过猫的粪便或没有煮熟的肉传播的。

只要通过验血就能确定你是否得过或是否已具有免疫力。如果没有，你就要多加小心了，避免吃没煮熟的肉，在处理生肉或没煮熟的肉时，也要多加注意。在家里做园艺时，要带上手套，猫的粪便要让别人去倒。不过如果你养猫，很可能已经有免疫力了，但也要在准备怀孕前检查一下你是否有免疫抗体。

8、服用叶酸

服叶酸补充剂并确保你的饮食中包括富含叶酸的食物，能够预防宝宝神经管缺陷，比如脊柱裂。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》中指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。但如果你有神经管缺陷的家族史或癫痫等其他慢性健康问题，可能需要加量，每天服用5毫克（mg）叶酸补充剂。

9、戒烟、戒酒、戒毒

大量证据表明，抽烟、吸毒、酗酒无论对你还是未来的宝宝来说，都没有任何好处，最理想的是在你怀孕前就戒掉这些嗜好。医生可能会为你提供一个戒烟计划，帮助你在怀孕前把烟戒掉。如果你酗酒或吸毒，医生或许还会建议你寻求其他辅助治疗，帮助你孕育一个健康宝宝。

10、最后与医生讨论你关心的健康问题

现在是谈论任何你关心和担心的健康问题的最佳时机。如果你需要长期服用药物，一定要咨询医生。你可能需要换药，并在怀孕前适应另一种新的治疗。举例来说，怀孕期间使用治严重粉刺的药物就不安全。像布洛芬那样的常见非处方药也最好不要在孕期服用，所以，要向医生咨询一下你的常用药是否安全。

基因测试和咨询：绝大多数宝宝都是非常非常健康的，只有大约1%~2%的宝宝出生时有不同程度的出生缺陷。如果你或你丈夫存在任何风险因素，比如有遗传病家族史，最好咨询一下相关医生。

（责任编辑：叶涵） 

检查目的

对月经不调的未准妈妈，除做基础体温测定外，应做性激素六项测定(促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素)，了解月经不调的原因，确认是否得多囊卵巢综合症，卵子能否正常排出。必要时做甲状腺功能检查。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前3个月，月经干净的第2、3天

检查对象：月经不调的未准妈妈

孕前检查的相关知识，可点击直接咨询在线专家

2、致畸五项(即TORCH)的检查——及时排除致畸病毒及原虫的感染

检查目的

弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒及B19微小病毒感染，在妊娠最初3个月内胎儿感染率较高，容易引起胎儿畸形、流产，妊娠晚期可以引起胎儿器官功能的改变，有的在分娩过程中，还可引起胎儿出生后的感染。因此，孕前检查排除这些病毒及原虫的感染，发现感染后进行有效的治疗是很有必要的。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前1～3个月均可

检查对象：所有未准妈妈

医生提醒：近期准备怀孕的未准妈妈要注意！

准备近期怀孕的未准妈妈，在做TORCH五项检查中应关注IGM数据，只要确定近期有没有感染就可以怀孕。而IGG数据时间跨度比较大，所以IGG阳性并不代表IGM也阳性，只是说明以前曾经有被感染。

3、染色体检查——检查遗传性疾病

检查目的

染色体异常可直接影响生育功能和生育质量，在孕前进行染色体检查，可了解夫妻双方的生育功能和预测生育染色体病后代的风险，以采取积极有效的干预措施，从而达到优生的目的。

检查方法：静脉抽血

检查时间：孕前3个月

检查对象：夫妇家族中有生育过明显遗传性疾病，先天性畸形儿，严重智力低下儿或反复自然流产、死产史的未准爸爸或妈妈，应作相应的染色体检查。

第一次被医生告知你的怀孕时间时，你很可能会不知所云。我们总结了准妈妈关于如何计算怀孕时间的常见问题，并给出了简单、实用的解答。下面还有一个表格，你可以方便地计算自己怀孕的周数、月数和阶段。

计算怀孕时间的起始点

医生计算你的怀孕时间，都是从你最后一次月经的第一天开始计算，这通常是在你排卵前2周。不过，当然了，你那时候还没有怀孕。之所以要这样计算，是因为大多数女性虽然没法确切地知道自己的排卵日，但她们都清楚自己最后一次月经是什么时候开始的。

孕前检查的相关知识，可点击直接咨询在线专家

如何计算预产期

产科医生从你最后一次月经的第一天开始向后数280天，就是你的预产期，这正好是40周。但是别忘了预产期只是一个预测时间，只有5%的宝宝能正好在预产期那天出生。你可以使用我们的预产期计算器来计算自己的预产期。

孕期的3个阶段怎样划分

你的整个怀孕期间可以分为孕早期、孕中期和孕晚期3个阶段。虽然没有很正规的定义，但孕期的3个阶段一般每个都是大约3个月长。孕早期是指怀孕头13周，从孕14周开始算孕中期，从孕28周开始是孕晚期。

整个孕期正好9个月吗

不一定。比方说，你的最后一次月经从1月1日开始，你的预产期就是10月8日，如果是闰年的话，则是10月7日。这样计算的话，你的孕期就是9个月零1周。如果你到了预产期还没有生产，你的孕期就会更长。

怀孕月数有按4周一个月来算的，从末次月经的第一天到预产期正好280天，所以有时你也会听到怀胎10月的说法。

怎样计算我的怀孕月数

首先你要从下面的表格中找出你怀孕多少周了，然后再回头查看你大概是怀孕多少个月了。如果从你最后一次月经开始后过了1个月了，你就可以说怀孕1个月了。在此之前，你还不能这么说。

1个孕月是4周吗

如果没有赶上闰年的话，实际上只有2月是4周（28天），其他月份要么是30天，要么是31天。所以平均说来，1个月有30.4天，或者说有4.3周。
 

孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。　

2003年8月，中国国务院颁布的新《婚姻登记条例》中不再把婚检作为强制执行的内容，这就意味着你可以选择不做婚前检查。但是从另一方面来说，婚前检查是从优生优育的角度出发，其中很多项目是针对遗传和生育的检查，如果你们没有进行过婚检，那么在准备怀孕时，最好能够进行相关的常见遗传病和传染病的筛查，对一些疾病早期做出诊断，早期给予治疗。如果你们曾经做了婚检没有发现任何问题，在准备要孩子之前最好仍进行一下孕前检查，因为每个人的身体状态都在一直变化着，做检查可以及时发现任何一种可能危害自己及后代健康的隐患。

孕前检查的相关知识，可点击直接咨询在线专家

什么时候做孕前检查最好

从现代医学保健的观点来看，做孕前检查最好安排在怀孕之前3～6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。

如果有条件，你和你的另一半应在有资质的医疗保健机构进行孕前保健，这包括孕前体格检查、孕前卫生指导及孕前咨询，然后在医生指导下计划受孕。

孕前检查的内容有哪些

广义的孕前检查是孕前保健的内容之一。根据07年2月卫生部印发的《孕前保健服务工作规范（试行）》，孕前保健服务内容包括：健康教育与咨询、健康状况检查和健康指导。其中的健康状况检查即是指狭义的孕前检查，包括评估健康状况和孕前医学检查。

和你的丈夫一起，找一家正规大医院或正规专科医院，去妇产科向医生说明来意，请她们指导你们做相应的检查。

在孕前检查过程中，医生很可能先向你们询问一些个人和家庭情况，包括：孕育史、疾病史、家族病史，还有职业状况、工作环境，以及正在服用的药物等问题，比如避孕药、保健药等，一些药品有可能对胚胎有害，需要在怀孕前及时停药，如异维甲酸（英文名是Accutane，这是一种通常用于治疗粉刺的药物），可能在体内脂肪中存储数月之久。医生还可能和你们讨论生活方式、饮食、体重，以及运动等内容，了解是否接种了最新的疫苗，并根据你们的情况为你们安排孕前检查的项目。

在孕前检查项目中的血常规检查中，可以看出一些与安全怀孕相关的信息：

通过血常规检查可以了解你的血色素数值、白血球数量、有无潜在感染，以及你是否患有贫血。如果你患有严重的贫血，那么孕期很有可能会出现铁的供给量不足，影响胎儿发育，而且不利于产后恢复。

通过血小板的数值，可以了解你的凝血机能，以及是否有血液系统或免疫系统疾病。

红血球的体积（MCV）及脆性检查，有助于发现地中海贫血携带者（这在中国南方比较常见）。

同时还包括血型的检测，如果妻子是O血型（RH阴性），丈夫是A、B或AB血型（RH阳性），则有出现胎儿新生儿溶血的可能。

孕前检查的相关疑问，可点击直接咨询在线专家

尿常规检查：

孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。怀孕会加重肾脏的负担，严重的可能出现肾功能衰竭，并增加高血压疾病的风险，而且病情会随着孕期的继续而加重，引起流产、早产、胎儿宫内发育受限等，甚至必须终止妊娠。

尿常规检查还能够发现你是否有泌尿系感染或糖尿病等问题。

妇科B超检查：

孕前检查项目中的B超检查可以有助于了解子宫卵巢发育的情况，输卵管内是否有积水、肿物，是否有子宫畸形、子宫肌瘤及子宫腺肌症，卵巢内是否有肿物等。如果出现上述这些状况，你可能需要在怀孕之前先进行治疗。

心电图、胸部Ｘ线检查：

孕前检查项目中的心电图、胸部Ｘ线检查有助于对你的心脏和肺部进行疾病诊断。

病毒及弓形体筛查：

对胎儿有毒的病毒包括风疹病毒、巨细胞病毒、柯萨奇病毒、疱疹病毒、EB病毒，以及弓形体（不是病毒）等。如果你家中养过猫狗等宠物或与动物有过接触，在近期吃过半熟或生肉、生鱼和生菜，近期接触过风疹病人或皮肤出现过红斑、皮疹，或曾有输血、进行器官移植经历等，可以在咨询医生后进行此项检查。这些特殊的病原体有可能引起胎儿宫内感染，同时也是造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。

此外，医生还会根据需要安排你进行其他细菌、病毒等筛查（如B19、COX病毒等）。

如果你的检测没有发现风疹抗体，医生会建议你先接受风疹疫苗注射再考虑怀孕。但要注意的是，风疹疫苗接种后三个月内不要怀孕，你在这期间要记得做好避孕措施。

对于弓形体，如果检测结果为IgM（+），说明你目前有感染，可以先进行治疗，等到IgM转阴，出现IgG（保护抗体）后再怀孕。

性传播性疾病检测：

孕前检查项目中的性传播性疾病检测包括梅毒血清检查及艾滋病病毒检验。

乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定：

如果你有乙型肝炎或是乙型肝炎抗原携带者，那么你的宝宝可以在出生后立刻注射免疫球蛋白进行保护。

如果检测结果表明你既不是携带者也没有乙肝抗体，说明你是乙肝易感人群，即比别人更容易感染乙肝，为保险起见，最好在怀孕之前先接受乙型肝炎疫苗预防注射。

需要了解的是，乙肝疫苗在孕期也可以注射，所以即使你没有完成乙肝的三次疫苗注射就怀孕了，仍可以继续补足剩下的免疫注射。

如果你的乙肝病毒DNA（HBV-DNA）数值过高，说明你的血内乙肝病毒正在复制，而病毒数量越多，传染性就越强，需要进行抗病毒治疗，降低HBV-DNA的数值，减少父母与胎宝宝之间的垂直传播。

子宫颈刮片检查：

孕前检查项目中的子宫颈刮片检查通过白带常规检查，可以筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染和其他阴道炎症等妇科疾病。

如果发现问题，最好先彻底治疗后再怀孕，以免在怀孕后引起流产、早产等危险。

另外，如果你在宫颈癌筛查试验（TCT检查）中发现宫颈有重度炎症及癌变（如宫颈上皮内瘤样病变I、II、III级）或宫颈癌，则需要先进行治疗，并向医生咨询检查后再怀孕。

染色体检测：

孕前检查项目中的染色体检测能预测生育染色体病后代的风险，及早发现遗传疾病及本人是否有影响生育的染色体异常、常见性染色体异常，以采取积极有效的干预措施。

如果你们有过反复流产史、胎儿畸形史、或者你或你的丈夫有遗传病家庭史，医生可能会安排你们进行一次染色体检测。

性激素六项检查：

如果你有月经不调的历史，医生可能会安排你进行性激素六项的测定，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素。通过检测结果了解你月经不调、不孕或流产的原因，进行相应的指导。必要时还可能检查你的甲状腺功能。

男士孕前检查项目：

孕前检查并不只是你一个人的事，为了保险起见，你丈夫也应该进行相应的检查。医生除了以上部分检查项目外，还会重点检查丈夫的精液和生殖系统疾病。

通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。

此外，医生还会根据你们夫妇的疾病状态，做相应的检查进行病情评估，还有可能改变你们目前的治疗方案，选择对胎宝宝危害最小的治疗方法，并告之你们在何种情况下容易受孕，怀孕对疾病、疾病对怀孕相互可能产生的影响，以及孕期治疗计划等。
 

小晴和老公成天生活在山雨欲来的气氛中，情绪肯定好不到哪儿去。如果因此影响到性生活的和谐，那才真是亏大了。其实，怀孕前的准备完全没有必要像小晴这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。

生殖医院专家提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。　　

孕前调理的相关知识，可点击直接咨询在线专家

孕前盲目进补效果适得其反

孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小晴原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾，孕后就不容易控制了。

生殖医院专家提醒：孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不可暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。

孕前一动不动对身体不利

孕前预防感冒是必要的，可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此四体不勤，就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。

生殖医院专家提醒：为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然，也要避免有些太激烈的运动，不要让身体感到太疲劳。

孕前三月辐射要适当防护

现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析，因其产生的是辐射，辐射是无处不在。专家提醒：如果工作中需要连续使用电脑八小时以上，建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。本